9.2+增强生命的韧性+课件+(共23张PPT).pptVIP

发掘生命的力量 我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 发掘生命的力量 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 《周易》曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。 上句“天行健，君子以自强不息”流传更广。两句意谓：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步。刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。 1.欣赏、培养幽默感：缓解压力，体悟生活智慧、人生哲理。 2.和自己信任的人说一说： 舒缓紧张，获得心理支持以及一些经验、建议。 3.考虑并接受最糟糕的结果： 接受最糟的结果，转向问题的解决。 4.关心、帮助他人：向处境不利的人提供帮助。 5.培养某方面的兴趣： 使兴趣变成专长，增加自信，同时耐挫力增强。 方法与技能 发掘生命的力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 课堂笔记 生活难免有挫折 发觉生命的力量 挫折的内