安东尼罗宾激发个.ppt

安东尼罗宾激发个人潜能 确立目标 两种驱动力 正确掌握神经联想 控制情绪 问好的问题 建立信念 保持健康的方法 不断重复学习有用的知识 确立目标 很多人之所以不成功，是因为他们没有自己的目标，所以生活才会像无头苍蝇一样，确立目标的方法： 把目标写下来并读出来 在目标的后面加上期限 贴梦想板增强视觉化 潜意识的运用 两种驱动力 我们人类的所有事情都是有两种驱动力所控制的，他们分别是： 躲避痛苦和寻求快乐 所以我们要想改变我们的行为，我们就需要充分利用这两种驱动力 正确的神经联想 我们需要不断的把自己的负面神经联想中断干扰，不断输入正面的积极的神经联想 每一天都总结一些妨碍自己达到目标的负面神经连进行纠正，然后不断加强这种正面的神经连 控制情绪 控制情绪在生活中是非常重要的，很多人因为没有控制好情绪最终导致痛苦，控制情绪的方法： 深呼吸，昂首挺胸看天花板，展翅飞翔 问好的问题 你的大脑是一台比电脑更加神奇的电脑，当你问自己好的问题的时候，他就自动的搜索好的答案，当你问自己坏的问题的时候，大脑就会搜索坏的信息；所以我们要问自己好的问题： 这件事情发生对我有什么好处 我从这件事情当中学到了什么 我是怎样定义这个问题的 我怎样达到目标并享受其过程 建立信念 成功者必须为自己建立好的信念： 成功者做别人不敢做的事情 成功者做别人不屑做的事情 成功者做别人做不到的事情 假如我没有得到我想要的我即将得到更好的 过去不等于未来 保持健康的方法 一四二呼吸法 多吃新鲜蔬菜 多参加有氧运动 跑步游泳散步骑自行车 永远只吃七分饱 多喝果汁（饭前） 多接近大自然，多放松 不断重复所学的有用知识 很多有用的知识学习一遍是不够的，需要不断的重复学习才能够真正的掌握 综合 写下你想要达成但是一直没有达成的目标 阻止你达成这些目标的因素有哪一些 这些因素使我们过去损失了多少 假如我们不改变这些因素，我们未来的五年会是什么结果 假如我们改变了这些因素，我们五年以后又会是什么结果 用神经联想上述问题，从而调动驱动力驱动自己去做真确的选择 * * 学习 能力提高 正确观念