体育课足球教案5.doc

体育（与健康）实践课教案 本课主题 足球脚内侧传传球 素质练习 教学重点 动作正确，传球准确 教 材 1.足球外脚背运球 2.脚外侧运球及传球 教学难点 膝关节微屈，传球力度控制。 教 学 目 标 1认知目标：通过学习，让学生了解足球传球的方法和动作要领。 2技能目标：通过不同练习方法使学生基本掌握传球方法.在练习中逐渐熟练并正确使用该动作方法。 3情感目标：发展学生腿部力量和协调素质，培养学生吃苦耐劳的精神及观察和评价的能力。 教学 顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 开 始 部 分 一.体育委员整队，报告人数 二.师生问好 三.提出本课教学目标与要求 四.检查服装，安排见习生 五.热身 游戏:拉网捕鱼游戏(在一定的场地内由两位同学手拉着手，其余的同学各自散开，这两位同学抓到哪位同学就加入进来抓其他的同学，直到抓完为止)没有抓完的30俯卧撑，最后两个被抓的可以不用跑三百米。 要求： 声音宏亮 精神饱满 服装整洁 一.组织：全班同学集体进行 二.教法与步骤： 1.讲解热身方法 2.口令指挥 3.介绍本节课的内容 体育委员组织学生在教师规定的场地里按二列横队集合 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 要求：静、齐、快 学练法与步骤： 认真听从教师的讲解仔细观察教师的示范行练习。 在教师的指挥下积极进行练习 要求：充分活动开各个关节，动作到位。 3.游戏例图 5 分 钟 基 本 部 分 二．复习上节课的脚背外侧运球 动作方法： 运球跑到时动作放松，上体稍往前倾，步幅稍小，两臂自然摆动。在运球提脚时膝关节微屈，脚跟提起，脚尖内转在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球前进。 重难点：步幅稍小，膝关节微屈。在用外脚背推拨球时力度的控制。 方法：第一组队员出发运球到中线后返回将球给第二组同学继续重复前面一个动作。 三. 脚内侧传球：方法：①助跑：直线；②支撑：球侧15厘米，支撑脚膝关节微屈，脚尖指向出球方向；③摆腿：以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外转，以脚内侧对准球；④击球：当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，脚跟前顶、脚型固定，用脚内侧击球的后中部；⑤随前动作：踢球腿前摆朝目标方向，顺势落地。 一．学法与步骤 ： 1.按照老师的要求组织， 学生认真听取比赛规则。 2. 要求：在比赛中注重配合，多运用脚内侧传球。 3．在游戏中注意安全 1 1组 1组 20分 钟 1 2 分 钟 结 束 部 分 一.放松活动 1.放松操 上下肢放松 二.小结 三.布置作业 四.收回器材 五.师生再见 一.组织：全班学生集体进行 二.教法与步骤： 1.用口令指挥并示范 2.布置收回器材 一.练习队形： Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Δ 听教师口令放松 要求： 尽量放松 三.收拾器材 3分钟 器材 足球12个 标识物8个 平均心率 练习 密度 运动 强度 心理 负荷