幼儿0-6个月训练方案.doc

2个月宝宝的成长方案 活动名称 训练能区 方 法 技 能 聚 集 排列的艺术 手眼协调 空间意识 视觉刺激 新生儿能够看清楚近距离的物体，但是看远距离的物体就模糊不清了，家长可以购买一个运动支架，或者干脆自己设计，在上面排列一些有吸引力的物体让宝宝看。 在绳子上挂一些大塑料夹子或晾衣服的夹子。在绳子子上夹一些照片、绒球、响铃、蝴蝶结或者小毛绒玩具，把绳子牢靠地系在婴儿床上方。轻轻移动并讲解每个玩具，当宝宝注视这些亮丽玩具的时候观察宝宝的反应。宝宝注意力减退，烦躁，或者把头扭到一边，就解掉绳子，选择其他时间再玩这个游戏。一定不要让绳子掉到床上，绳子挂在那里的时候，大人也不要离开。 在宝宝上方挂一些有趣的东西或者面部画像，这样能刺激宝宝的视觉发展，但是这些东西一般都是固定的，不过家长可以站在一边，移动并讲解这些物体，这样既能吸引宝宝的注意力，还提供机会让家长和宝宝相互交流。几个月后，宝宝就能用小手或脚丫踢打这些物体，让这些物体“跳舞”。 自己的影像 情感开发 社交能力开发 视觉发展 与响铃，几何图形，甚至人面画像相比，新生儿更喜欢看真人的面孔。最初的几周里，宝宝会盯着人脸看，虽然她都不知道他们和自己一样，都是人。这就是说，宝宝对镜子里的自己也很着迷，尽管宝宝不知道里面是谁。拿面镜子，让宝宝看到镜子里的自己，然后大人指着镜子中的宝宝叫她的名字。随着年龄增长，宝宝最终会顽皮地裂开小嘴对着自己笑，而这恰好就是她社交能力的最初体现。 直到大约15个月，宝宝才能认出镜子中的自己。但是在宝宝刚出生的几个月里，注视着镜子中的自己能帮助宝宝学会集中视力和追视，同时也能帮助她探索面部的社会特征，最终让宝宝知道自己是一个婴儿，也是一个独立的人。 宝宝“坐飞机” 触觉刺激 信任感 上体力量练习 父母可能早就知道：如果宝宝肚里涨气、过于吃惊或者非常疲倦的话，传统的“坐飞机”和“抱足球”游戏能让宝宝安定下来。用手牢牢地托住宝宝的腹部，轻轻地摇摆，并哼唱着有节奏的歌曲，这样效果会更好。或者让宝宝腹部朝下，用一只胳膊托住胸部和腹部。（如果是新生儿，一定要支撑好宝宝的头。）轻轻地来回摇动宝宝，同时哼唱节奏明快的歌曲。 世界各地的父母都会花费大量的时间来来回回轻轻地晃动宝宝，就像坐飞机一样，以此来安慰哭闹的宝宝，这样宝宝腹部承受均匀的压力，她会感到非常舒适。随着宝宝一天天地长大，她逐渐能够抬起头部、颈部和肩膀，这样就能四处张望、扩大视野了。 挠痒痒 身体认知 社交能力开发 触觉刺激 新生儿并不总是喜欢一丝不挂，因为有时候皮肤会感到有点凉。大一点的宝宝在换尿布的时候会连踢带踹，因为宝宝不喜欢被束缚。在换尿布的时候，家长通过给宝宝提供有趣的触觉体验，将这个时间转换成游戏和学习时间。给宝宝一些不同质地的物体，例如天鹅绒或灯芯绒的物品、羽毛或者浸满温水的干净海绵。用其中的一种物品轻轻地拂过宝宝的皮肤，看看她的反应。再试另一种物品，看看宝宝是否偏爱某种物品。在以后的好几个月里，宝宝都会喜欢这种游戏，可能九个月后的某一天，宝宝会找出那些质地的玩具让家长给自己挠痒痒。 现在宝宝皮肤的触觉已经发育成熟，因为触觉是宝宝探索世界的基本途径之一。这种活动可以让宝宝接触各种质地的物品，也能让家长有机会练习辨认宝宝的身体语言，并对此做出反应。这种协调的反应让宝宝知道自己的需要可以得到满足，从而有助于建立宝宝的安全感。 3个月宝宝的成长方案 活动名称 训练能区 方 法 技 能 聚 集 飘动的丝带 手眼协调 触觉刺激 视觉发展 早在宝宝急于撕去礼品盒上的包装纸之前，丝带就能吸引她的好奇心和注意力。家长可以利用化妆带来玩一下这个游戏，在纸板上系上一根15厘米长色彩亮丽的丝带，或者把丝带牢牢系在一个木勺子上，把宝宝放在床上，也可以放在婴儿车座上，然后在宝宝面前和小手附近轻轻晃动丝带，如果宝宝踢脚或伸胳膊，家长就会知道宝宝对丝带的颜色、质地和运动感兴趣。 这个时期，看着丝带上下、左右地“跳舞”有助于开发宝宝的追视技能。当宝宝长大一些，能够击打物体时，这种活动能让她练习手眼协调以及抓物技能，同时还能让宝宝理解因果关系：因为击打丝带，所以丝带才会摇晃跳动。 摇宝宝 平衡感 空间认识 锻炼上体力量 一提到摇动，家长通常会认为宝宝躺在摇篮里，或者是让家长抱着坐在摇椅上。但是让宝宝趴着左右摇晃也能让她得到安慰。将一两个毛巾卷起来，让宝宝趴在上面，用毛巾支撑着宝宝的胸部、腹部和大腿，让宝宝的头转向一边，轻轻地左右摇动宝宝，同时念着《摇宝宝》之类的儿歌。这种摇动有助于发展宝宝的平衡感，趴着还能让宝宝有机会练习抬头。 腹部承受的压力能让宝宝得到安慰，摇动能让宝宝开始体验平衡感。 儿歌：摇摇摇，摇到东，摇到西，摇到西，摇到东。摇摇摇，就这样，摇宝宝。