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制 心 中 导 辅 理 心 学 大 海 上 目录 新生适应之学习篇1 一、大学新生学习问题的常见不适应 “症状”1 制 二、如何适应大学的学习生活3 心 新生适应之交往篇 8 一、大学新生常见的人际交往问题8 中 二、新生人际交往中需要掌握的理论和方法10 导 新生适应之情绪篇16 一、大学新生常见的不良情绪16 辅 二、自我调整心态的小技巧20 理 新生适应之生涯篇24 一、与生涯规划相关的消极心态24 心 二、大学生如何做职业生涯规划26 学 三、时间管理29 大 海 上 新生适应之学习篇 一、大学新生学习问题的常见不适应 “症状” 案例1:当“喂食式”变为 “放养式” 制 对于许多新生来说,初进大学后最大的不适应就是教学方式 的改变。高中时,老师都盯得很紧,不时地有这个测验那个考试, 心 想不努力都难。但是进了大学,不常布置作业,老师也很少主动 中 来关心自己的学习。面对这么宽松的学习方式,有些新生感到手 足无措。 导 分析与应对:高中学习基本上是被动式的。大学则全然不同, 辅 自由支配的时间越来越多,成绩的好坏就全靠个人平时的学习态 度。建议新生在确定所学课程后,为自己制订一个合理可行的学 理 习目标与学习计划,并坚持按照计划进行学习,平时有问题主动 请

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