七年级 扬起自信的风帆.pptVIP

自信的人具备的特征 外貌和表情是： 自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们所追求的目标是不切实际的，不正确的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，使自己远离成功，走向失败。 自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。 克服自卑的方法 ⑴默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。 ⑵客观评价自己。开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点。 ⑶走到人群中去，真诚与人交往，你会变得心胸豁达，增强自信。 ⑷积极参加体育锻炼，消除惰性。 自信是成功的基石请扬起自信的风帆 天生我才必有用，千金散尽还复来。—李白 走自己的路，让别人说去吧！—但丁（意大利） 给我一个支点，我能撬动地球。——阿基米德 自信人生三百年，会当击水三千里！——毛泽东 星星之火，可以燎原。——毛泽东 自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超 “不可能”三字，只在愚人的字典中找得到。——拿破仑 我自信我出色，我坚持我最棒！——峡口初中 拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。 * * 小泽征尔的故事 在一次世界优秀指挥家 大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。 原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却摘取了世界指挥家大赛的桂冠。 思考：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？ 自信 自信的表现： 在思想上相信“我能行”； 在行为上表现“我能行”； 在情感上体验“我能行”。 是一个人对自己力量的确信，深信自己一定能达到要达到的目标。 个人品质是： 举止和态度是： 心情和体会是： 微笑、精神抖擞、 眼睛炯炯有神… 果断、勇敢、守信、幽默、理智、责任感… 昂首挺胸、正视对方、 热情友好、大方活泼… 愉快、轻松、 开朗、阳光… 给自信者画像 锻炼我能行 打篮球我能行 唱歌我能行 作画我能行 结合自己,把你的“我能行”写在p19空格内 青蛙的故事 　　一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！” 　　青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。　青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。 　　青蛙至死也不知道它到底有多大。 议一议：你怎样看待青蛙的行为? 自负者画像 赵括纸上谈兵遭惨败 关羽大意失荆州 马谡拒谏痛失街亭 拿破仑遭遇滑铁卢 依据的事实是虚假的 追求的目标根本不可能达到 夸大自己的优点 忽视自己的缺点 自以为了不起，总高估自己 看不起别人，自以为是 自负者必然失败 自卑者画像 自卑的含义 自卑的人过低估计自己，认为自己不如别人，不相信自己的潜力。 课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢主动参加班级的活动。 对别人说的话过于敏感。 不敢当众表达自己的看法。 …………………… 自卑的人首先对自己不满，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信自身的潜力。 因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。 自卑者也必然失败 试一试 超越自负，告别自卑 自信的人有哪些特质？ 1、有明确的目标，不会轻易改变目标； 2、做事有规划，不脚踏西瓜皮； 3、乐观开朗，积极向上； 4、专注，时间效率高； 5、有良好的习惯； 6、能注意不断积累，增强实力； 7、能发现自己的长处，敢于尝试。 　　　　　自信的力量 　希腊神话里有一个雕刻家，名叫皮格马利翁。他爱上了自己雕塑的一个女神的雕像，他把雕像当成是有