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实施挫折教育刻不容缓 厦门市逸夫中学 舒婉琴 挫折心理是指个体从事一定目的的活动中，因主观或客观因素的阻扰或干扰，而使动机不能获得满足的情绪状态。挫折在个体活动中是客观存在的，不可避免的。 当今中学生随着身体生理机制的成熟和独立意识的逐渐形成，进入了一个幻想与现实矛盾的自我调节时期。他们的欲望增多了，如讲究物质享受、渴望与异性交往、企盼个人价值的体现等，但现实的限制又往往使他们的欲望得不到一一满足，并且家庭、学校乃至社会，对青少年学生大都一味溺爱、迁就、包办，这种受宠的生活环境使他们的心理变得十分脆弱。学生们很少饱尝挫折的滋味和失败的痛苦，抗挫能力很差。然而现实生活中的各种挫折又是不可避免的，如家庭生活环境发生变化：包括父母离异、亲人亡故；学业负担过重；同学关系不协调、被人误解、老师教育措施不当等，诸多因素都可能造成他们的心理失衡，陷入沮丧、抑郁、痛苦，甚至自暴自弃、一蹶不振的境地。因此，对中学生进行挫折教育刻不容缓，这对于提高他们的心理承受能力，培养其良好的意志品德，具有重要的现实意义。 引起中学生的挫折心理有主、客观两种原因。主观原因包括自身的生理因素和心理因素。如由于个体的身材、容貌等方面的限制，导致挫折心理的产生；不合理的需要不能得到满足引起的挫折感；对自我估计过高产生的挫折感。客观原因主要是环境因素，如学习成绩、活动效果的比较，从而引起挫折心理；同学之间、师生之间、长辈与晚辈之间缺乏必要的沟通导致人际关系紧张，使其友谊、真诚、合作、互助等合理需要不能得到满足等，也容易使学生产生挫折感。总之，任何一种因素作用于个体，形成行为动机与行为结果的心理冲突，都会产生挫折心理。 通过对中学生挫折心理产生的分析，不难看出，要最终战胜挫折，关键是靠个人的心理调整和努力。但中学生的年龄特点和生活阅历制约着他们自我心理调整的理智性和稳定性，因此，教师的引导、帮助和教育对促进他们健康心理形成具有必要性。 一、以学校作大舞台，培养学生参与竞争的意识，磨练其坚强的意志。 学校德育的全部工作应该是为学生的成长提供各种可供选择的条件和机会。学校、班级、课堂及各种活动应该成为学生施展才能的舞台，教师的责任在于鼓励学生表现自己，在表现中得到发展。不失时机地激励学生参与竞争，在竞争中寻找自己的不足，逐步完善自己。帮助学生建立良好的竞争机制，提供平等的竞争环境，培养学生的竞争意识，逐渐克服心理上的依赖性，让学生接受挫折的磨练，引导学生及时消除竞争失败所带来的怯懦和自卑心理，充分挖掘自己的潜能和智慧，调节自己的心态和情绪，从逆境中奋起。 例如：我在班上实行班干部竞争上岗制，一两周就进行一次评议和选举。这无疑给当官的孩子带来了一定的压力。过去实行终身制的时候，他们整个学期或整个学年都稳坐在班干部的位置上。在家长和其他同学眼中，他们是宠儿，身上永远挂着好学生的牌子，听得也都是赞美声。久而久之，他们之中的某些人开始侍宠而骄，听不得一点点批评的声音，把自己放在高高的位置上。殊不知正是这样在赞美声中长大的孩子，心理承受能力是最弱的，将来在竞争中最容易被淘汰的也是他们。在每周一次的班会课上，我总要抽出一点时间，让全班对在职班干部一周的工作和表现进行评议。可以自由发言，提出自己的看法和主张，正是在这样的评头论足下，推选出符合民意的班干部，淘汰掉不合格的班干部。每次评议的主持人也由自己推举决定，整个过程，作为班主任的我没有插手干预说过一句话。这就把本来选举班干部的大权，由老师转交到了自己的手上。正因为充分发挥了这样民主、公平的原则，的胆子渐渐大起来。对现任的班干部能大胆中肯地提出意见，同时更积极的参加新的班干部竞选。但对于当惯了班干部而现在被淘汰掉的孩子来说，这样的评议会无疑是残酷的，在全班同学面前被人无情地指出自己的不足之处，回家后被家长发现丢了官，这是多没面子的事啊！我悄悄的观察过这样的。我发现他们的心理承受能力这时候得到很好的印证。有的人在这时候脸色大变，一个人生闷气；有的人这时候悄悄地落泪；还有的人有些呆，一副若有所思的样子。对于这些，我当场都不予开导。这正是让他们自我反省的机会，是对他们承受挫折能力的考验。我总是在事后的一两天装作有意无意提起这件事的样子和这些聊上几句。我发现有些，在经过自我冷静反省后，竞争意识更强了，这次被淘汰了，下次竞选时又出现了他的身影。这样的已经懂得在哪里跌倒就在哪里爬起。学会了这点，在将来的人生道路上他们是永远的不败者。可有些就截然相反，经过了一次失败后，就再也没有勇气重新竞争，他们害怕再一次失败，害怕再一次丢脸。这样的态度对他们的人生是很不利的。学生学习成绩甚至不能用一个差字来形容，简直就是一塌糊涂。几乎从来不完成作业，每次考试都只有十几分。那时的我真是苦不堪言，心想，真是倒霉，怎么这样的学生就分到了我的班上呢？渐渐地，我也心