高校乒乓球选修课教学实践探索.docVIP

高校乒乓球选修课教学实践探索摘 要：乒乓球运动在我国受到广泛的欢迎，我国的乒乓球运动的普及程度十分之高，因此又将乒乓球称之为我国的国球。近年来，我国高校乒乓球教学开展得如火如荼，乒乓球选修课程十分受学生欢迎，在此形势下，对高校乒乓球选修课教学的实践进行了探讨，以其更好地发挥乒乓球选修课的作用。 关键词：乒乓球；高校；选修课；教学实践 乒乓球运动趣味性较强，运动受身体限制较小，运动项目对抗相对较小，运动伤害小，趣味性较强，而且变化较多，玩法丰富，因此受到了各个年龄阶层的人们的喜爱。由于乒乓球项目占用场地较小，运动时需要的设备简单，运动者参与乒乓球运动的投资少，因此受到了我国广大人们的喜爱。我国有乒乓球王国的称号，这得益于乒乓球在我国较高的普及程度，甚至乒乓球被封为我国的国球，在专业运动领域和民间领域，乒乓球运动项目普及程度十分之高，各类乒乓球比赛受到了广泛的欢迎。在我国大学校园里，乒乓球同样也是大学生非常愿意从事的运动项目之一，受欢迎程度不亚于篮球、足球这些大球类项目。 一、高校乒乓球选修课教学实践的意义 乒乓球运动综合了运动者的体能、技术、智力和反应能力于一体，对运动者的个人素质要求较高，是一门综合性的运动项目。乒乓球运动中对速度、力量、反应、战术等能力和素养要求较高，训练中也以有氧训练为主，通过战术训练与有氧训练结合身体训练和专业身体素质训练，体现了隔网对