国家体育锻炼标准修订研究报告.DOC

附件： 国家体育锻炼标准 一、年龄分组 （一）儿童组 1、儿童一组（6—8岁，每岁一个年龄组，相当于小学1—3年级） 2、儿童二组（9—11岁，每岁一个年龄组，相当于小学4—6年级） （二）少年组 1、少年一组（12—14岁，每岁一个年龄组，相当于初中1—3年级） 2、少年二组（15—17岁，每岁一个年龄组，相当于高中1—3年级） （三）青年组（18—24岁，不分年龄组，相当于大学本科和研究生） （四）壮年组 1、壮年一组（25—44岁，每5岁一个年龄组） 2、壮年二组（45—59岁，每5岁一个年龄组） （五）老年组（60—69岁，每5岁一个年龄组） 二、测验项目 分五类，每人每类选测一项（老年组五项均测）。  年龄组 项目 儿童组（6-11岁） 少年组（12-17岁） 青年组 18-24岁 壮年组（25-59岁） 老年组 60-69岁 一组 二组 一组 二组 一组 二组 一类 30米跑 30秒跳绳 50米跑 30秒跳绳 50米跑 30秒跳绳 50米跑 30秒跳绳 50米跑 30秒跳绳 1、1、25 25米×4往返跑 30秒跳绳 25米×4往返跑 30秒跳绳 二类 300米跑50米×6往返跑 400米跑 50米×8往返跑 1000米跑（男） 3 800米跑（女） 1000米跑（男） 800米跑（女） 1000米跑（男） 800米（女） 1000米跑（男） 800米