支撑跳跃——横箱分腿腾越课时教案七年级.DOCVIP

《支撑跳跃——横箱分腿腾越》教案 材料来源：七年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2012年版 内容来源：七年级《体育与健康（下期）》第四单元 主 题：体操支撑跳跃 课 时：共5课时，第3课时 授课对象：七年级男生 设 计 者：朱煦/郑州市教育局教学研究室 目标确定的依据 1.课程标准相关要求 能够克服心理恐惧，初步掌握支撑跳跃——横箱分腿腾越的技术要领，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。 2.教材分析 支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的运动。支撑跳跃中的横箱分腿腾越是一项传统的男生技能，具有一定的危险性，不过体操单元对学生是一种挑战，往往可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。学生在小学阶段已经学习了山羊分腿腾越，其技术特点和横箱分腿腾越有相通之处，在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。 3.学情分析 七年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备了学习横箱分腿腾越动作的身体条件。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。 目标 1.通过语言表述知道分腿腾越连贯动作的要点；至少85%以上初步掌握横箱分腿腾越动作技术；学会同伴之间保护帮助和自我保护，提高安全防范意识。 2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。 3.通过自主选择跳箱高度，开展小组合作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。 评价任务 1.说出横箱分腿腾越动作技术和帮助保护的要点，两人一组合作探究学习腾越不同高度的横箱。 评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，帮助和保护的时机和部位。技术要点是单踏双落起跳快，顶肩提臀分腿直，推手快速臂上举，落地屈膝要缓冲。 2.20人一组在30秒内完成钻隧道游戏。 评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成爬行，安全意识强。 3.5人小组观察学生跳箱时的表情和跳箱次数，组内反馈。 评价要点：练习跳箱时积极主动，自主完成6次以上合格，10次以上优秀。跳箱时能主动帮助保护同伴，交流体会。 教学过程 结构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评价 次数 导 入 与 热 身 ︵ 8 ︱ 10 分 钟︶ 一、课堂常规 教师宣布本课内容： 1.分腿腾越横箱； 2.素质练习。 二、热身练习 慢跑，模仿象行、海豹行，直腿足尖步走。 三、双人徒手操 活动踝腕→压肩→并腿坐位体前屈→分腿坐位体前屈。 四、辅助练习 1.俯撑→俯撑分腿立撑→推手挺身跳起→落地缓冲→站立两臂斜上举。 2.分腿跳（分腿大而直）→助跑踏跳、分腿跳（单踏双落）。 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好。 3.师检查服装，安排见习生。 4.师宣布本课内容，鼓励学生要勇敢地越过障碍。 1.师讲慢跑的方法与要求后， 口令引导学生统一练习。 2.不断提示个别动作要领。 3.语言提示学生调整呼吸。 1.教师语言引导，提示练习三、练习四的动作要求。 2.学生两人一组结伴练习。 3.教师注意观察，提示个别动作。 集合整队组织形式：四列 横队。 评价方式：语言表述。 评价要点：快、静、齐，精 神饱满。 练习二组织形式： 学生成一路纵队绕器材慢跑。评价方式：语言表述。 评价要点：精神饱满，动作正确。 练习三和练习四队形： ×××××××× × ∏ ∏ × × ∏ × × × × ∏ ∏ × × × ×××××××× 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：动作到位，协调自然，精神饱满；双人徒手操动作不能用力过猛。 4 × 8 次 2 ︱ 3 次 实 践 与 提 高 ︵ 26 ︱ 29 分 钟︶ 横箱分腿腾越 本课重点：踏跳、提臀分腿、推手的衔接。 难点：快速顶肩、推手。 学生自选高度在保护与帮助下练习。 1.复习3到5步助跑踏跳提臀→3到5步助跑踏跳提臀分腿练习。 2.学习推手、落地 原地支撑提臀分腿顶肩推手过低障碍（体验推手）→原地跳背。 3.横箱分腿腾越 动作方法：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。 保护与帮助：保护帮助者站在器械斜前方。跳的同学越过器械后，扶上臂，或落地后扶臂、腹。 4.反馈性练习： 有人帮助与保护的横箱分腿腾跃练习。 二、素质练习 方法：各组第一人站在起跑线后准备，其他队员依次屈体俯撑姿势组成隧道。用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上组成隧道，第二人出发，依次进行，以先完成的队为胜。 一、复习 1.教师用鼓