哈佛幸福课中文字幕笔记 第三讲.docVIP

幸福课 第三讲 幸福是一种随机现象么 ? ?? ???早上好，同学们。今天是本学期正式开学的第一天，很高兴在这看到你们。我只想说几句话，还有向进修学院的同学们打声招呼。上次我们向新西兰的同学问好，今天轮到爱尔兰的同学了。现在先说这里的本科生和研究生的分组问题。你们明天会收到Sean Achor的邮件，你们填好各自的想加入的小组，我们本周会分好小组，选择你最想加入的组非常重要。下周我们就开始。 ? ?? ?? ?还记得上节课的问题吗，最主要的问题是“为什么要学习积极心理学？”我提到了三个原因，为何我们把它作为独立的研究而不是简单地“研究一下幸福和爱情”，不像一贯人们所做的那样？我们需要积极心理学是为了改变，现在的21比1这个比率，每有一项关于抑郁或焦虑的研究，就有21项——对不起，应该是每有一项关于快乐或幸福的研究，就有21项关于抑郁或焦虑的研究。我们想稍微改变这个比率，我提过三个原因关于为什么要改变这个比率。尽管世界上越来越多人抑郁，而焦虑就像是全球性流行病，遍布美国，中国，澳大利亚，英国所有大学——尽管如此，我还是认为我们该改变那比率，做更多“积极研究”，或者说，集中研究可行的事。原因在于，我们之前讨论完的第一个原因是，我们提出的问题很重要，无论它是不是我们的研究问题，或我们为自己所问的，或为我们的伴侣问的，如果我们只问同一类问题，或只是问“有哪些不如意的事？出什么问题了？为