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七年级实心球单元教学流程 学习内容说明： 投掷与我们的日常生活密切相关，它是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。通过实心球的锻炼，能较好发展学生的上下肢、躯干等肌肉力量，提高身体活动的协调性和灵活性。 本年级主要学习双手头上前掷实心球和原地侧向推实心球。通过学、练，教会学生正确的投掷方法，提高投掷能力，全面发展学生身体各部分的肌肉力量。教学重点难点是：出手的初速度和出手的角度，全身肌肉的协调用力。 年级 七 学期 一 课次 六 执教 杜正平 单 元 学 习 目 标 1、身体发展目标：发展学生身体各部分的肌肉力量和协调能力。 2、能力发展目标：掌握双手前抛实心球的方法和技能，提高投掷能力。 3、心理发展目标：培养学生吃苦耐劳，勇于克服困难的品质和展示自我的信心。 4、社会适应目标：培养学生互帮共勉善于合作、敢于竞争和问题探究意识。 教学重点 出手的初速度和出手的角度 课次 教学内容 学习目标 重点难点 教与学的主要方法和手段 一 原地侧向推实心球（6—1） 1、学习原地侧向推实心球的预备、持球及上下肢协调用力技术，体验最后用力时右脚蹬送动作。 2、发展学生上、下肢 及腰腹力量，提高身 体的协调性。 3、培养学生吃苦耐劳，相互合作的良好品质。 重点： 最后用力时蹬送动作 1、教师讲解示范原地侧向推实心球的动作要领。 2、集体徒手模仿练习。 3、原地侧向推实心球练习。 4、两人一组相互指导、纠正。 5、力量素质练习。 二 双手头上前掷实心球（6—2） 1、学习双手头上前抛实心球动作，体验上下肢协调发力的过程。 2、提高学生的力量素 质和灵敏、协调性。 3、培养学生勤学好思，合作探究的良好学风。 重点： 上下肢的协调用力 1、教师讲解示范双手头上前掷实心球的动作要领。 徒手模仿练习。 3、双手头上前掷实心球练习 4、自主练习。 5、力量素质练习。 三 各种方式抛掷实心球（6—3） 1、通过各种的抛掷练习，激发学生参与体育锻炼的积极性。 2、发展学生上下肢及腰腹力量，提高爆发力。 3、拓展学生思维，培养自主学习、合作探究的学习态度。 重点： 发展力量素质 1、在肋木架上进行的力量练习。 2、实心球的各种抛掷练习。 3、实心球抛掷的创想练习。 4、游戏： “智力换位” 四 发展力量游戏（6—4） 1、通过各种力量练习，提高学生运动兴趣，培养创新能力，发展学生个性。 2、发展学生上下肢及腰腹力量，提高灵敏、协调性。 3、培养学生相互帮助，合作探究的良好学风。 重点： 培养团结协作精神 双手头上前掷实心球。 2、撑以脚尖为圆心绕圈。 3、蛙跳练习。 4、推小车。 5、发展力量的创想练习。 五 双手头上前掷实心球（6—5） 1、改进双手头上前掷实心球的动作技术，提高上下肢协作用力的能力。 2、发展协调性和力量素质。 3、培养学生积极进取精神，倡导相互帮助、合作探究的良好学风。 重点： 上下肢的协调用力 1、双手头上前掷实心球练习。 2、趣味练习： （1）发足球“界外球”练习。 （2）确定本人最好成绩后，超越自我练习。 （3）与相同层次学生比谁掷得远。 3、分层练习： A、出手角度有待改进组。 B、发力不够协调组。 C、出手速度还需加快组。 六 双手头上前掷实心球考查（6—6） 1、通过实心球考查，了解学生的学习情况，不断提高学生的投掷能力。 2、发展学生全身协调用力的能力。 3、培养顽强拼搏，勇于超越自我的精神。 重点： 全身的协调用力 1、双手头上前掷实心球练习。 2、教师简单进行技术分析与介绍考查要求。 双手头上前掷实心球考查，每人三次。 3、各小组推出本组评议人员3人 ，协助教师进行评价。 4、教师公布成绩，勉励学生积极进取，加强锻炼。 学习过程评价表 优秀 良好 合格 有待提高 学生 自评 动作掌握好，学练中积极性高，平时善于合作，乐于助人。 动作掌握良好，学练中态度认真，能关心帮助他人。 完成动作一般，学练中主动性不够，尚能关心帮助他人。 完成动作有困难，学练中缺乏积极性，表现较差。 学生 互评 完成动作质量好，整个投掷过程衔接紧凑；学练过程中能起示范带头作用。 完成动作的质量良好，在投掷过程中熟练程度和协调性上存在不足；能积极学习和锻炼。 能基本完成动作，质量一般；学练过程中表现一般，缺乏进取的精神，能较好的参加锻炼。 完成动作有明显困难，平时学练过程中表现一般，积极性、主动性差。 教师 评价 能熟练完成投掷动作，出手快，衔接协调，动作完成质量好；学习过程中积极性高。 能较好地完成动作，在出手角度和协调性上存在欠缺；平时锻炼积极性较高。 能基本完成动作，在出手角度和用力顺序上动作不协调；平时锻炼积极性一般。 不能很好完成动作，姿势不正确；平时锻炼积极性不高。