32 做更好的自己 最终版.ppt

古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界： 昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。此第一境也。 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。此第二境也。 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。此第三境也。 做更好的自己 接纳与欣赏自己 我要飞得更高 1.我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点 2.接纳自己 3.欣赏自己 1.要扬长避短 2.要主动改正缺点 3.要激发潜能 4.贡献社会 作业： 1、为什么要接纳和欣赏自我？ 2、如何学会接纳自己？ 3、如何学会欣赏自己？ 4、怎样做更好的自己？ 5、怎样激发自己的潜能？ 2、写进作业本的： 1、背诵知识点及完成《同步练习册》 第3课发现自己 从这个用尽“洪荒之力”的少女身上，我们学到了什么？ 第三课 第二框 做更好的自己 世界上没有两片完全相同的树叶 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些相似之处，但没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择. 我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的所有感觉：愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句：或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，无论是对自己还是对他人。 …… 我就是我，自得其乐。 我就是我，自得其乐。说明了什么呢？ 活动一：阅读感悟 这个故事告诉我们什么道理？ 一个渔夫从海里捞到一颗大珍珠，他欣喜若狂。可拿到家里一看，发现珍珠上有一个小黑点。渔夫觉得很不舒服，他想，如能将小黑点去掉，珍珠将变得完美无缺，成为无价之宝。渔夫便开始去掉黑点，可剥掉一层，黑点仍在，再剥掉一层，黑点还在，剥到最后，黑点没了，珍珠也不复存在了。 拓展延伸 学会接纳自己的全部 （接纳自己的优点和不完美，接纳自己的身材、相貌，过去、现在……） 潘长江 葛优 光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。” （1）需要接纳自己的全部 （2）需要乐观的心态，需要勇气和智慧 探究与分享 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩饰。 有些不完美，如 ，我能接受，因为 。 有些不完美，如 ，我能接受，因为 。 接受不完美，我会 。 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 1. 你对自己的欣赏程度是？ A 非常欣赏 B 欣赏 D 不欣赏 E 非常不欣赏 2. 用2分钟，写出你欣赏自己的哪些特质，不欣赏自己的哪些特质。思考你能否接纳那些自己不欣赏的地方。 性格、外貌、习惯、学习、素养等方面 3. 小组分享： 向小组同学分享自己的记录。 帮助小组同学接纳他们所不欣赏的部分。 夸一夸小组的同学。 活动二：问卷调查 3.如何学会欣赏自己？ （1）欣赏自己的独特、优点、努力、奉献 别人的意见都不对，只有 我才是正确的。 别人的意见也许有道理， 可是我做不到。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 你赞同下面哪个同学的看法？ （2）既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 （1）欣赏自己的独特、优点、努力、奉献 3.如何学会欣赏自己？ 完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 活动三：答疑解惑 我不断努力，总是达不到我心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？ 你能帮助他们解答困惑吗？ 他最初是一名跳高选手，但因为他的双腿不具备出色弹跳力，因此没有出色的表现。教练发现他另一方面的天赋：肌肉发达、髋部力量大，足弓深，大脚趾长，有利于力量集中，跑步节奏感非常好。他决定发扬自己的优势，选择跨栏。 这给我们有什么启发？ 活动四：名人探析 （2）需要主动改正缺点。 （1）需要扬长避短。 要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 你有哪些改正缺点的方法？ “没有四肢的生命” 尼克·胡哲生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，也是一位知名的励志演说家，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅34岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生 。 尼克 胡哲的故事给我们什么启发呢？ （1）需