高中体育教学展示现场课评比“一等奖”《体操技巧：单肩后滚翻成跪撑平衡》教学设计.doc

高中体育教学展示现场课评比“一等奖”《体操技巧：单肩后滚翻成跪撑平衡》教学设计 教学设计 指导思想 本课激发学生学习兴趣，运用灵活多变手段，提高学生学习的自主性， 在导入与热身部分，选择与主教材相关的内容进行练习，如：屈臂、伸臂、歪头，后举腿，一脚蹬地一腿上摆成蹲撑，挺身跳等练习，为主教材的学习做准备。学习主教材时，先让学生直观了解动作并进行探究性学习，在教师的引导下，积极参与动作技术要点的讨论，通过一系列辅助手段的练习，由易到难，由分解到完整，采用多种教法和手段，循序渐进的进行教学学生的学习能力。压臂举，? 连贯优美 难点：推撑及时有力动作连贯，姿态优美循序渐进的进行教学学生的学习能力。学生的学习能力。 难点：推撑及时有力动作连贯姿态优美 学习 目标 通过学习，使80%以上的学生初步掌握单肩后滚翻成单膝跪撑动作。 发展学生的上肢及腰腹肌力量，提高学生稳定平衡协调能力。 通过技巧学习，提高学生的自调自控和自我保护能力，提高空间感知能力及审美意识，培养克服困难和团结互助的良好品质。 学习 准备 体操垫8块 小体操垫25块 挂图两幅 音响一套 安全 措施 准备活动充分； 检查学生头饰、眼镜及身上有无硬物; 强调安全，正确运用保护与帮助。 结 构 学习内容 师生活动 教学组织 练 习 时间 练习次数 导 入 与 热 身 约 7 分 钟 1．教学常规 2、热身活动 （1）蛇形跑： 后踢跑、外踢跑、后踢跑 （2）垫上徒手操： ①头部运动②肩部运动③上肢运动④体转运动⑤体侧运动⑥俯背运动⑦后举腿　⑧一脚蹬地一腿上摆成蹲撑—挺身跳 1、体育委员整队，报告人数; 2、师生问好; 3、教师宣布本节课内容及要求; 4、教师检查服装，安排见习生; 1、教师讲解动作要领并领做; 2、师生跟随音乐进行垫上徒手操练习。主要活动颈肩腰背，为主教材做准备。 组织 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ （图一） 要求：集合“快、静、齐” 组织： ▲ ＊＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊＊ （图二） 要求：动作舒展大方，节奏感强。 充分活动开四肢及关节。 2′ 3 | 4 分 钟 4 * 8 实 践 与 提 高 一、复习肩肘倒立 1后倒举腿翻臀压臂练习； 2肩肘倒立完整练习（两脚夹纸板，防止两腿分开）； 3两人一组进行保护与帮助下的肩肘倒立练习。 1、师生共同回忆肩肘倒立的动作要领：向后滚动、举腿翻臀、压臂伸腿、加肘固定； 2、教师强调保护与帮助的方法； 3、教师组织学生分组练习，学生进行保护和帮助（语言提示两肘内夹，练习者脚尖向上尽量触及保护帮助同学的手，充分展髋绷脚背）； 4、教师巡回指导，个别错误及时纠正。 组织：同图二 要求：认真体会动作要领，后倒迅速，倒立稳定，展髋挺身肘夹紧，脚背绷直，互帮互学，注意安全。 4| ||5 分 钟 2 |3 次 1 |2 次 3 | 4次 实 践 与 提 高 约 34 分 钟 二、学习单肩后滚翻成跪撑平衡 分解动作 头侧屈、伸臂、撑手动作。 单肩后滚翻成双膝跪撑。（保护者站在练习者侧后方，托其背肩，帮助翻转。） （2）完整动作 1、单肩后滚翻成跪撑平衡。 2、由肩肘倒立开始，完成单肩后滚翻成跪撑平衡。 保护与帮助：保护者站在练习者侧后方，一手托高举腿后送，另一手托肩，帮助翻转。 易犯错误： ①后举腿下落或方向不正； ②头侧屈不充分或方向不对； ③下落腿屈膝下落； ④翻滚结束后推撑不及时； ⑤侧伸手臂没有按压垫子造成侧倒。 三、尝试练习 组合动作： 前滚翻直腿坐--后倒成肩肘倒立--单肩后滚翻成单膝跪撑平衡--一脚蹬地一腿上摆成蹲撑—挺身跳 四、展示 1、教师设疑：翻滚时头手腿的动作如何配合？ 2、通过教学挂图，师生探究，教师引导学生自主学习，明确以经右肩后滚翻为例，头应向左屈，右臂侧伸，左臂屈肘于肩上推手，右腿跪撑，左腿后上举；（图三） 3、教师示范动作1-2次，使学生了解动作； 4、练习过程 ①在直立状态下体会头侧屈、伸臂、撑手动作。（图二） ②在仰卧状态下体会头侧屈、伸臂、撑手动作。（图二） ③由直腿坐开始后倒，体会倒立状态下头侧屈、伸臂、撑手动作。（图二） ④由直腿坐开始，完成单肩后滚翻成双膝跪撑。（把体操垫的一端垫高，学生由高向低处滚翻。）（图四） ⑤由直腿坐开始，完成单肩后滚翻成单膝跪撑平衡。（学生从有坡度的体操垫过渡到平垫进行练习。练习者在帮助