四年级第一单元跑共7课时.doc

年级： 学生人数： 授课老师： 指导老师： 内容设计 1、跑：站立式起泡 2、游戏：“看谁先跑到” 重点： 起跑迅速、反应灵敏 难点： 明确跑进线路。 学习目标 认知目标 技能目标 情感目标 能说出站立式起跑的动作要领。 能做出站立式起跑正确动作,懂得按游戏方法与规则进行比赛。 培养快速反应、机智果断的能力。 过程时间 过 程 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 组织与要求 时间 次数 强度 准 备 部 分 7 分 钟 基 一、课堂常规 1、体委整队、报告人数 2、师生问好宣布课的任务 3、安排好见习生 4、队列队形练习 二、准备活动 1、慢跑 2、组织学生做徒手操 3、小游戏 站立式起跑 1、亲切地向学生问好！ 2、组织学生进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 4、组织学生做徒手操。 (1)示范讲解站立式起跑动作,组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑和站立式起跑分解动作练习。 (2）指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习，着重培养快速起动能力。 (3 )结合同学的示范，讲解游戏名称、方法和规则,以及安全事项。 ( 4 )组织学生先用慢速进行游戏,了解游戏过程,明确跑进线路。 1、向老师问好！ 2、认真地进行队列练习。 3、积极地参与游戏。 4、跟随教师做韵律体操。 (1)通过观察示范动作，能说出起跑动作名称和口令,并自我进行模仿,理解并掌握站立式起跑的动作过程。 ( 2 )按能力分组,分组练习站立式起跑和起跑后接30米加速跑。 ( 3 )仔细观察同伴的示范动作,认真听讲解,记住游戏方法、规则和安全要求。 ( 4)自我体验游戏方法,了解规则和注意事项在游戏中的重要性. 50秒 5分30秒 18到22分钟 1 1 3到5次 小 小到中 中 学生站四列横队 要求： 活而不乱精力集中，认真听、看； 要求： 1、积极练习，积极评价，注意安全 过程时间 过 程 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 组织与要求 时间 次数 强 度 本 部 分 30 分 钟 结 束 部 分 3 分 钟 2、游戏：“看谁先跑到” 小结 放松 师生再见 归还器材 ( 5 )带领学生进行游戏,提醒学生快速起跑和平衡地绕过标志物是取得胜利的关键适时变换出发信号。 （ 6)提示学生游戏奔跑中相遇时从右侧通行,以防发生碰撞事故。 1、指导学生放松练习。 2、组织学生进行总结。 3、与学生再见！ ( 5 )参与游戏，在绕过标志物时运用平稳的动作方法,注意出发信号的变化。 ( 6 )通过游戏,知道从右侧通行的道理,养成在平时行走时也从右侧通行也好习惯。评出最机灵的运动员。 1、跟随老师进行放松练习。 2、与其他同学进行交流、总结。 3、与老师再见 6到8分钟 1分30秒 40秒 2 1 1 中 、 中 小 要求： 1、动作柔和、舒展、大方； 2、身心放松； 3、归纳评价以发现优点为主 安全知识技能教育：直线跑不能抢道，容易碰撞 练习密度预计 平均心率 场地器材：小垫子、标志桶、 60% 110次 课外锻炼作业：仰卧起坐30个*3 课后反思： 年级： 学生人数： 授课老师： 指导老师： 内容设计 (1) 30----40米加速跑。 (2)游戏:持物接力跑 重点： 逐渐加快跑的速度 难点：明确跑进线路 学习目标 认知目标 技能目标 情感目标 能说出加速跑的动作方法 基本掌握加速跑的方法,能在游戏中平稳的加快跑的速度。 愉快地参加跑与游戏的活动。 过程时间 过 程 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 组织与要求 时间 次数 强度 准 备 部 分 7 分 钟 基 一、课堂常规 1、体委整队、报告人数 2、师生问好宣布课的任务 3、安排好见习生 4、队列队形练习 二、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 3、小游戏 三、跑：30米—40米加速跑 1、亲切地向学生问好！ 2、组织学生进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 4、组织学生做徒手操 (1)组织跑的专门练习:原地摆臂、高抬腿跑、小步跑等。 ( 2 )指导学生分组做站立式起跑的加速跑,提示起跑后的加速跑动作. ( 3 )组织分组练30----40米加速跑,采用比赛形式进行教学. 1、向老师问好！ 2、认真地进行队列练习。 3、积极地参与游戏。 4、跟随教师做徒手操。 (1)自