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《网球辅选项》课程教学大纲 《Tennis Minor》 (2004年2月) 课程性质：基础(通修)课 适用对象：本科各专业二年级学生 总学时：36 总学分：1 《网球辅选项》课程教学大纲 一、课程学习目标 (一) 较熟练掌握、运用网球运动的基本知识和技能锻炼身体，参加小型竞赛。 (二) 能通过网球活动调节自身情绪，改善心理状态。 (三) 结合专项学习，掌握增强力量的知识和方法，发展力量素质。 (四) 养成良好的竞争与合作精神，具有一定的社会适应能力。 二、课程内容 (一) 理论 1、基础理论 (1) 职业与体育 (2) 体育欣赏 2、专项理论 网球运动简介、网球竞赛规则、裁判法 (二) 实践 1、体能 发展力量的身体练习，如各种徒手或持器械的力量练习；短距离跑；与网球专项有关的体能练习：如游戏、前后场步法的移动练习…… 2、技能 (1) 基本技术与娱乐性练习 ① 娱乐性练习 △ 自娱自乐：球性练习；对墙连续击球；连续互击球；对不同目标连续击球…… △ 游戏：两人或两队之间不同距离的对击球比赛；模拟单打比赛进行游戏或练习…… ② 基本技术 △ 握拍方法：东方式、双手握拍方法 △ 正拍击球：平击球、切削球 △ 反拍击球：平击球、切削球 △ 发球：平击发球 △ 接发球 ③ 技术运用 △ 两人一组互击球计数赛(对墙或在场地上进行)； △ 两人一组发球、接发球组合练习(对墙或在场地上进行)； △ 教学比赛。 (3) 基本战术与娱乐性练习 采用一对一、二对二的练习方式进行基本战术练习。 △ 单打战术：底线型战术 △ 双手战术：发球局战术 △ 教学比赛 1 3、实践、探究与合作 (1) 参加课内、外各种形式的专项小型竞赛； (2) 担任小型竞赛的裁判工作。 三、教学内容时数分配(见表1) 表1 教学内容时数分配 领域目标 教 学 内 容 课时 教学安排 运动技能 网球运动基本技术； 网球运动技术运用； 网球运动基本战术。 26 合理制定教学进度，按教学进度安排 身体健康 网球专项身体素质； 《大学生健康体质测试标准》中的身体素质项目； 网球活动中应注意事项 结合网球专项 进行安排 心理健康 网球运动中自身情绪的调节，心理状态的改善； 网球运动中运动能力的展示 结合学练、娱乐性练习进行安排 网球运动中探究学习能力的发展； 网球运动向日常生活和学习中迁移能力的发展； 课的实践教学、 教学比赛中安排 社会适应 网球运动中人际交往技能； 网球运动与其他活动中团体合作与公平竞争； 课的实践教学教学比赛和俱乐部活动中安排 运动参与 体育锻炼习惯； 网球健身方法； 随专项课的教学进行观察；随俱乐部活动进行观察； 各领域基础知识内容 职业与体育； 体育欣赏； 网球运动简介、网球竞赛规则、裁判法 实践课中安排 机动与 考核 6 合 计 36 四、课程学习评价 (一) 课程学习评价内容及权重(见表2) 表2 课程学习评价内容及权重 内容 理论 体能 技能 运动参与及表现 合计 50m或立定跳远 达标与 技评 技能 运用 课外活 动出勤 学生 自评 学生 互评 教师 评定 权重 (%) 10 20 20 30 10 3 3 4 100 (二) 课程学习评价方法 1、理论：完成课外书面作业，按作业质量评价； 2、体能：测试(按《学生体质健康标准(试行方案)》测试方法)并按表3评价。 3、技能：达标与技评(达标占70%，技评占30%) 2 △ 正、反拍击球、上手平击发球(对墙练习，结合场地进行达标、技评)。 △ 技能应用：随机分组或组织班级比赛，依据学生掌握、运动技能的情况及比赛中的竞争精神、合作意识、对竞赛工作的贡献、裁判能力等进行综合评价。 4、运动参与及表现：评见《纲要》(见表3) (三) 体能测试评价标准(见表3) 表3 体能测试评价标准 等级 分 性 项 值 别 目 优 秀 良 好 及 格 不及格 成绩 分 值 成绩 分 值 成绩 分 值 成绩 分 值 成绩 分 值 成绩 分 值 成绩 分值 男 子 50m跑 立定跳远 6.8以下 255以上 20 6.9-7.0 254-250 17 7.1-7.3 249-239 16 7.4-7.7 238-227 15 7.8-8.0 226-220 13 8.1-8.4 219-195 12 8.5以上 194以下 6 女子 立定跳远 50m跑 196以上 8.3以下 20 195-1