定向越野基本技术.PDF

定向越野基本技術 認識地圖 常見的地圖  校區地圖  公園地圖  城市地圖  交通地圖 你現在 的位置  觀光地圖  衛星地圖  ….. 定向越野地圖 定向地圖的辨識 定向越野地圖 一般地圖的利用 定向越野地圖字典  ISSOM (International Specification for Sprint Orienteering Maps )  ISOM (International Specification for Orienteering Maps) 定向越野地圖的構成要素  顏色區分 人工、建築、小徑等 地形變化,如等高線 空況地區等 水域特徵 森林植披特徵 可通行的建築區域 標示區,如檢查點等 比實圖(Competition map) 折圖與拇指輔行 地圖正置(Set map) 3 1 2 現地對照 4S Stop Set map Select Set map and run 扶手法(Handrails)  順著明顯的線性地徵前進， 以確保方向的準確性，並增 加跑步的速度與安全感。例 如小徑、道路、圍牆、河流 、地徵(空曠地)的邊緣等。 也可以將幾個明顯的地徵連 結成一條線，而行成隱形的 線性地徵。 等高線辨識(Contour interpretation) 攻擊點(Attack point)  攻擊點就是接進檢查點附近大而明顯的地徵， 方便選手有一個較大的目標，以準確接近檢查 點。 偏位法(Aim off)  為讓選手知道自己到達 目標的左側或右側，故 意偏向一方的跑法。 (扶手前近到小徑的交叉 點後，故意偏向左側， 一直跑到小河後，馬上 右轉沿著小河前進) 地徵的利用  收集地徵(Collecting feature) 在前進的方位上明顯的地徵,可以引導選手快速 前進  攔截地徵(Catching feature) 在檢查點後方之地徵,用來警示選手折返的訊息  簡化地徵(Simplification) 在複雜的地徵中截取重要地徵,並忽略不必要的 複雜地徵,以免受到干擾. 指北針引導前進 (Compass bearing)  從事精準定向或是由攻擊點接近檢查點時使用. 1.以指北針拿平按壓在地圖上,用邊緣直線為箭頭,方向, 從現在的位置指向目標. 2.轉動指北針上的圓盤,使其上面的紅色指標與地圖磁北 平行. 3.略彎腰雙手持平地圖與指北針在胸前,轉動方向使指北 針與轉盤上的指標方向重疊,前面的方向就是正確的前 進方向. 4.以較慢穩定的速度前進,配合現地的觀察,讓指北針的 方向不至於偏離,並隨時和現地對照作修正. 重新定位(Relocation)  將地圖正置(用指北針),尤其可利用附近的線性 地徵作對照.  觀查等高線地形及植披看能不能吻合.  注意圖上有可能有一個以上的狀況吻合現地.  試著回想你前一段確認路程的方位與距離.  試著往前尋找附近較大較清楚的地徵來定位.  必要時沿原路往回跑到較大的地徵來從新定位.  尋找一個較大的目標,總會比一直無頭緒的繞 圈來的有效. 定向越野比賽注意事項  先找到地圖上的出發三角形符號  地圖與現地的對照(正置地圖)  通過第一個無檢查碼的檢查旗, 開始定向  依序前往