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2017-12-14 发布于浙江
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初中九年级下册体育学计划

初中九年级册体育3’ 散点 5’ 5、自我激励调节听音乐我能行，一定行 2’ 保持情绪发展运动技能跳绳、跳远实心球、坐位体前屈 3、中长跑训练 5人纵队握绳练习 4、50m 跑 1自主学习 2出示挂图 3组织学生练习 4巡视 5参与 6评价自主学习互帮互助练习交流总结共同提高自我鼓励积极动脑积极休息放松散点 30’ 稳定情绪恢复身心 1、放松整理 2、教师总结 3、布置收回器材 4、师生再见带学生一起放松自我小结、展示对学生团结协作精神和勇敢顽强的作风提出表扬在老师的指导和优美的音乐中稳定情绪，恢复身心积极放松散点 5’ 场地器材体操垫子20张，跳绳10根，黑板一张、实心球4只、录音机一台教后记本课训练项目展示图跳绳、立定跳远8分钟坐位体前屈、掷实心球中长跑（分组不轮换） 50m 8分钟休息 2分钟