高一新生入学适应性辅导讲座.ppt

高一新生入学适应性辅导讲座我心健康 我心飞翔 心理健康中心 专职心理教师：李锐芝 讲座提纲 欢迎新同学，走进神奇的心理学世界。 简单介绍心理学及学校心理健康教育 新生适应性存在的几个问题解读 对新同学们的几点建议 心理学及学校心理健康教育 1、心理学缘源 自己与心理学 快乐与幸福 2、学校心理健康教育 发展情况 心理中心 心理课程与辅导 新生适应存在的问题 新生入校后，由于主客观原因会有一个心理适应问题。 适应是指个体的心理和行为要符合客观条件或需要。我们每个人都必然要受客观环境的影响和制约，在不同环境中多多少少会感到这样或那样的不适应，这是十分正常的。高一级学生，在心理上正处于脱离父母的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。 我们一时无法改变环境，但个人可以通过不断改变和调整自身以适应赖以生活的社会环境，从而获得自我存在的价值。如果我们不能及时发现这些问题，重视并给予正确的引导，会在很大程度上影响正常的学习生活，影响我们三年后的成果，影响身心的健康发展。 环境改变带来的不适应 一切都是新的。 新环境、新老师、新同学，会产生陌生感和不适应 。 表现： 新鲜感、好奇心带来的长期兴奋不平 不知所措、盲目迷茫、无所事事 表现欲、表演性、堕落无为 班级群体不同带来的不适应（人际交往） 初、高中角色的转变。 陌生群体、不同的年龄特征带来的不适应。 表现： 不想交往、不敢交往、怕见人或老师 好面子、伪装自己、想让别人看到自己好 胆大冒失、惊慌失措 异性交往处理不好 学习上带来的不适应 高中课程增多，学科的系统化和综合性要求高，会产生顾此失彼、手忙脚乱和对学习广度、深度的不适应，导致内心焦虑和不安。 高中学习的特点： 1、理论性增强。 2、知识量增大。 3、综合性增加。 4、系统性增强。 表现：压力大、任务重、时间少、手忙脚乱、焦虑、失眠、丧失信心、自暴自弃、盲目等。 青春期生理、心理问题带来的不适应 青春期特点：矛盾性 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾 表现：打扮、孤独、自卑、攀比、虚荣等 不能正确客观自我认识带来的不适应 成长和发展是生命永恒的主题 认识自我、完善自我、突破自我 表现： 行为习惯上的不适应、懒惰、拖延 目标不清或没有目标、无所适从 过高评价、自傲 过低评价、信心不足、自卑 职业规划带来的问题 充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要，在此基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行学科、升学、就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。 表现：盲目从众、回避、犹豫徘徊、 选择困难、没有目标、依赖家长或老师 给学生的几点建议 做好心理准备 学会正确、客观地评价自我 找到明确的目标和计划 优化学习动机、学习策略 积极主动交往、诚信友善 情绪调节ABC 了解职业：做一行 爱一行，行行出状元。 总 结 认识自我、勇敢面对——拥有安静的心灵 主动交友、诚信友善——拥有朋友的相伴 设定目标、行动有方——用时间和效率出成绩 转变态度、换位思考——笑对生活 生活是一个五味瓶，要懂得欣赏和品尝！ 人生是一段旅程，有坎坷也有坦途！ 心理是人生的必修课，我们一起向前走！ 课外实践任务 参观心理中心 科体艺楼三层 与班主任及代课教师交流一次 写一份“自我管理日记” * * 请打开麦克风 课后辅导 下午活动时间（18:30—19:30） 电话预约： 李锐魏新* *