[医学保健]经穴按摩.pptVIP

膝海 定位;血海穴向后1.5寸,此处为缝匠肌和股薄肌,分布有隐神经。 手法:掐。 指针感:局部和膝关节胀。 主治:膝关节内侧软组织损伤,膝关节痹症,大腿旋转功能障碍。 膝灵 定位:腘横纹内侧头直上1.5寸,此处为半腱肌,半膜肌。 手法:按。 指针感:局部酸胀。 主治:膝关节肿痛,下蹲困难。 腓隆 定位;承山穴直上l寸,此处为腓肠肌和比目鱼肌,分布有胫神经。 手法:按。 指针感:小腿后侧强烈胀感。 主治:小腿后群肌肉疲劳,痉挛,跟腱劳损。 康跖 定位;承山穴下约4寸处,此处为跟腱和胫后肌。 手法;按。 指针感:胀麻感,放射到足趾。 主治,跟腱劳损,跖痛症。 跟外 定位:跟腱附丽点外侧缘,向前一横指。 手法;掐。 指针感:局部胀痛。 主治:跟腱周围炎。 跟内 定位;内踝尖后下5分的凹陷中穴。此处有跖管。 手法;掐,可和跟外穴对掐。 指针感:局部胀。 主治:跖管综合症。 四、躯 干 背胛 定位;肩胛下角直上3寸凹陷中,此处为岗下肌与小圆肌之间。 手法:揉,弹。 指针感::同侧背部胀。 主治:肩背痛。 十椎旁 定位:第十胸椎棘突旁开一横指,此处浅层为腰背筋膜,深层相当于棘肌和最长肌之间隔处。 手法:按、掐、推。 指针感:上腰段和背部胀,可反应到下肢。 主治:损伤性腰背痛。 髎间 定位:第二骶椎棘突旁开1寸,此处浅层为腰背筋膜,深层是骶棘肌起点,分布有腰神经后支。 手法:按、弹。 指针感:腰骶胀,并可放射到大腿。 主治;骶棘肌附着处损伤,腰腿痛。 髂腰 定位;在髂后上棘后上缘,平第五腰椎棘突处。大肠俞向外斜下约一横指处,就是本穴。 手法;按,掐、压,揉。 指针感:局部及同侧臀部胀。偶有胀感到下肢或足跟。 主治;腰部疼痛,骶部和腿部疼痛。 经穴按摩操作 上肢按摩  　　上肢按摩的重点是肱二头肌,肱三头肌三角肌和前臂肌群,这是体操、投掷、游泳、举重、排球等运动员容易疲劳的部位。常用的手法,有揉捏、推压、搓、抖动、摇晃和被动活动如抽送关节等。局部按摩时间约 10 分钟,同时,可在相应的部位选用肩三对、岗下 1 、岗下 2 、背胛、肩喜、上泽、泽间、桡颈、筋舒、外关、神门谷下等穴位,进行经穴按摩。 下肢按摩  　　下肢按摩几乎对所有运动员都非常必要。主要手法是以搓、推压、叩击、抖动等。操作是由下而上地进行。同时配合经穴按摩,取承扶、膕舒、腓隆、伏兔、膝灵、复溜、跟内、跟外等穴,进行按、揉、掐、推等手法。 胸部按摩  　　对胸大肌、胸小肌和前锯肌的按摩,在排球、体操、投掷运动员是十分重要的。 被按摩者坐位或仰卧位。常用揉捏、推压、振动、提弹等手法。按摩时,从胸骨部缓缓向腋下移动。 腰背部按摩  　　腰背部按摩重点,应放在背阔肌斜方肌及骶棘肌上。这是体操、举重、跳水、排 球、球等运动项目容易使其疲劳,而又不易活动开的部位。运动员应当俯卧,主要手法揉、磨擦、推压、提弹、叩击。同样的体位,采取经穴按摩,常用穴位有腰俞、肾俞、气海俞、关元俞、骨盆边缘、肩胛骨内侧缘等部位,手法以揉、掐、推、捻等。 臀部按摩  　　田径、自行车、举重、排球、足球、竞走等项目,对臀肌的工作负荷要求很重,是按摩的重点。从腹股沟外侧端起,沿骨盆边缘(髂后嵴)到骶部、臀部,进行抚摩揉和叩击等,用力大小必须因人而异经穴按摩臀池环跳臀边和骨盆边缘(髂骨后嵴),常用手法是按、揉等。这对调整营卫,促进气血运行,消除疲劳有良好的作用。 　现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西医，20世纪西医又发展到“社会-心理-生物医学”或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。 　　中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结及阴阳五行、八纲脏腑辨证基础上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，发展起来的一门以“功能人”包括功能脏器为概念的独特的医学哲学理论体系。在治疗上，除了药物外，还有针灸、推拿气功、耳针等特殊疗法，它是世界传统医学中最完善的一种医学理论体系。它为人类尤其为中国人民健康和民族繁衍做出了巨大贡献。 　　西医学是最近三四百年来建立在解剖学、生物学及现代科学技术基础上、发展起来的一门以“解剖人、肉体人”为概念的、新兴的现代医学科学理论体系。主要采用科学实验方法，从宏观到微观，直至目前的分子基因层次水平，发展极为迅速，超过其它任何一门医学科学，成为世界医学史上的主流。 　　可见中西医学，一个是以“功能人”为概念的独特的哲学医学理论体系，一个是以“解剖人