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教师心理健康维护 一、教师心理健康 1、正确把握健康和心理健康 健 康：是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。（ＷＨＯ，世界卫生组织，１９４８） 心理健康：指身体、智能及情感上在与他人不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态（第三届国际卫生大会，１９４６）。 心理健康的标准 第一，正常的心理状态，包括基本的认知能力、情绪自控能力和协调能力。第二，良好的社会交往能力，在与他人相互作用中能体验到快乐与幸福。第三，有良好的社会适应能力，能在错综复杂的现实的环境中游刃有余。 2、当前教师心理健康状况令人担忧 1、 北京、上海、辽宁、广州等地对教师心理健康状况的调查结果显示：50%左右的教师在不同的方面存在不同程度的心理问题。女教师的压力大于男教师，毕业班的教师和班主任的压力大于非毕业班和非班主任教师。调查显示，40岁是教师心理问题的一个坎，年龄低于40岁的教师，比年龄高于40岁的教师心理健康水平低，感受到职业压力大，对教育工作的热情低，更希望跳槽换工作。 2、近年来，教师由于心理问题而产生极端行为事件呈上升趋势。这些事件的背后不仅是师德问题，大部分存在深层次的心理原因。 3、教师心理问题的表现 1、躯体化　　 2、抑郁 3、偏执　　 4、人际敏感 5、职业倦怠 6、敌意 7、强迫症状 8、焦虑 9、恐怖 10、精神病 二、教师心理问题对学生的影响 1、直接影响教育教学效果。教师的愉快、爱心、激情、豁达、忍耐、理智、幸福等情感，能感染学生，提高学生的学习效率，使学生易于接受教师的教导。 另一方面，学生安静、愉快、恭敬、关心、好的态度、好奇心和求知欲旺盛等积极情感，会使教师充满成功感、满足感和幸福感。 　　好学生成就优秀教师。 　　良性循环的主导作用是教师。 2、直接影响着师生的良好关系。只有教师具备积极的心态，学生才能体验到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、宽容、亲情与关爱，同时受到激励、鞭策、鼓舞、感化、召唤、指导和建议，形成积极的、丰富的人生态度和情感体验。。 很难想象一个性格多疑怪癖，情绪喜怒无常、对学生赏罚无度、冷漠无情的教师，能够与学生建立和谐的人际关系。　　亲其师，信其道，良好的师生关系是保证完成教育教学任务的重要条件 3、直接影响着学生个性的发展。教育家卡尔.明格（karl menniger）说:“教师是什么样的人比他教授什么重要”。教师心理健康和健全个性对学生的心理健康和个性有重要作用。 　 在鼓励中长大的孩子，满怀信心；在赞赏中长大的孩子，懂得尊重；在安全感中长大的孩子，对人信赖；在赞美中长大的孩子，能够自爱；在接纳与友爱中长大的孩子，会找到爱。 4、直接影响着学生在未来社会上找到适合自己发展的道路。教育是为一个尚未存在的社会培养人的活动，良好的心理素质是适应未来社会所必须的。心理有问题的学生很难在未来社会找到适合自己的道路。 三、教师产生心理问题的原因 1、社会对教师的期望太高。北京师范大学心理健康与教育研究所博士王成全说“教师这一职业普遍存在待遇偏低、工作繁重、社会地位得不到应有的认可等，都是造成教师心理问题多的主要原因。” 2、教师职业本身的特点。面对教育教学的复杂和诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等政策，教师承受巨大的压力；和复杂的社会比较，教师的生活具有封闭性和单纯性，教师常感到无助、无奈、担忧甚至是愤怒。 3、当前学生难教。中国学生现在是独生子女为主体，任性、冲动、以自我为中心成为很多独生子女的心理特征。在义务教育法的约束和新的教育教学理念的冲击下，教师对学生的管理常感到困惑和尴尬。 4、教育改革给当前教师带来前所未有的压力。教育改革是大浪淘沙，一部分教师将从中受益，在改革中展示自己的风采，走向专业成长之路，实现自己的人生价值；但也会有部分教师感到茫然、紧张、焦虑和担忧，成为改革的边缘人，甚至引发心理问题。 5、教师自身的原因。教师是一个高素质群体，他们有较高水平的需要，尤其需要自我实现，发挥出自身的潜能，实现人生价值。但是中国教育体制和现状不能满足教师的这些高层次的需要。长期的受挫容易使教师产生退缩、攻击、固执、倒退等不良心理，进而引发更严重的心理问题。 四、教师心理健康维护 1、提高心理学素养 相当一部分教师对学生的心理特征和学习过程知之甚少，缺乏与学生进行交流、沟通和激发学生心理潜能的技巧，不具备站在学生的角度想其所想并体验其情感的移情的能力，不善于探讨、反省自己的内心世界和应对外部的压力。 2、寻找