[医疗保健]圳头国小口腔卫生保健手册.pptVIP

圳頭國小口腔衛生保健手冊 高年級組 瞭解牙齒 有健康的牙齒才有強健的身體 沒有齲齒，牙齦是健康的粉 紅色，咬合時，上下兩排牙 齒完全吻合。牙齒掉了或排 列不良，會影響咀嚼、發音 及臉部外觀。 牙齒的事故傷害 一、原因： 小朋友在體育活動及課間嬉戲追逐時，可能產生 顏面撞擊，而導致口唇撞傷、牙齒斷裂、牙齒鬆 動或脫落、甚至顏面骨折等意外傷害。 牙齒的事故傷害 二、處理原則： 1.先止血。 2.保持鎮定，找回牙齒。 3.拿著牙冠，用清水沖一下。 4.勿拿著牙根，不可用力刷洗， 以避免神經受損。 5.保持牙齒潮濕：可將脫落的牙 齒放在生理食鹽水、鮮奶或清 水中，甚至是直接含在口腔舌下。 6.立刻送牙科就診。 牙齒的事故傷害 三、預防方法： 1.選擇良好的遊戲場所。 (1)遊戲場所設有安全告示牌。 (2)遊戲場所地面平坦、無坑洞並鋪設有軟質覆蓋物。 2.遵守運動及遊戲規則 3.做好個人運動安全防護措施：有些運動需要用「牙齒護套」來保護，避免傷害，如跆拳道比賽。 4.避免走廊奔跑、樓梯嬉戲。 認識牙周疾病 一、牙齦炎 (一)原因： 牙周疾病是牙齒周圍組織發生病變，包括牙齦炎及牙周病。主要是由牙菌班引起的，牙菌班是牙齒上一層具黏性無色的細菌薄膜，這些細菌產生毒素刺激牙周組織，而導致牙齦炎，甚至是牙周組織的破壞。 認識牙周疾病 一、牙齦炎 (二)牙齦炎的症狀： 1. 刷牙時，牙齦很容易流血。 2. 牙齦紅、腫或有觸痛感。 3. 口臭。 4. 牙齒出現裂縫，牙肉發炎。 認識牙周疾病 二、口臭 吃完東西之後，不管是舌頭、牙齒間的縫隙，都容易殘存食物， 除了氣味濃厚之食物如大蒜、洋蔥等之外，殘存的食物也可能被細菌 分解，而產生難聞的氣味；或是本身有蛀牙、牙周病、齒槽膿腫，都 可能是造成口臭的原因。 口臭除了表現口腔狀況以及最近吃完的食物之外，也可能會影響 人際交往與禮貌的問題，如：朋友見面時交談時，若明顯聞到對方難 聞的口氣，恐怕是相當煞風景的；而且口氣的好壞，也會影響到個人 形象。此外，對某些疾病來說，口臭也可以反應身體的狀況，所以想 要擁有好口氣，就要從口臭怎麼來的預防起。 若要避免口臭，平日就要做好口腔清潔，除了刷牙外，也要使用 牙線清潔牙縫，另外，舌頭上也可能孳生細菌，可以用較軟的毛刷， 清潔舌頭上的舌苔。 預防牙周疾病 一、徹底潔牙: 用牙刷可以清潔牙齒的三個面：頰側面、舌側面、咬合面。 預防牙周疾病 (一)牙線使用原則 中指繞牙線，食指在口內，拇指在口外； 牙線成C型，一縫刮兩面，上下刮十次。 (二)使用牙線清潔牙齒鄰接面的六個部份： 右上後牙、上門牙、左上後牙 右下後牙、下門牙、左下後牙 (三)使用牙線優點 1.牙縫不會撐大，減少食物殘渣。 2.牙縫真正清潔，減少齲齒發生。 3.用牙線清潔牙縫，更容易清潔死角。 預防牙周疾病 (四)牙線使用方法 1.取出牙線，大約45公分（長如手臂） 2.中指繞線(第二指關節) 3.基本手勢： 手槍 預防牙周疾病 第一式：雙食槍 預防牙周疾病 第二式：大姆槍 預防牙周疾病 第三式：手高槍 預防牙周疾病 使用牙線手勢口訣： 基本手勢：手槍 第一式：雙食槍 第二式：大姆槍 第三式：手高槍 預防牙周疾病 二、攝取均衡飲食、少吃零食： 多攝取如麵包、穀類、水果、蔬菜、肉類和牛奶 、乳酪、優格等。這些食物可提供足夠的蛋白質 、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水等營 養，有助於提升免疫力，促進健康。 三、定期接受牙齒檢查及清除牙結石。 四、牙周疾病患者應及早治療。 預防牙周疾病 口腔癌 口腔癌是指整各口腔中軟組織及映組織的惡性病變總稱，前期症狀包括口腔內部或周圍發現腫脹、硬塊；內部黏膜發現白色脫屑的斑塊、長久不能治癒的潰爛；口腔附近部位有麻木或疼痛、反覆發生不明原因的流血。 導致口腔癌的因素有很多種可能，大致可歸納為：內生性及外生性兩種。內生性因素是指遺傳或基因缺失等先天性原因；而外生性因素則包括抽菸、嚼檳榔、喝酒、陽光曝曬或化學物質刺激等不良外在環境。 擁有健康牙齒的方法 1.均衡飲食，不偏食，注意飲食習慣： （1）儘量減少吃零食的次數。 （2）選擇比較不會引起齲齒的食物。 2.睡前、餐後要潔牙。 3.每半年定期牙齒檢查，並做臼齒 咬合面的溝隙封填。 4.氟化物的使用。 * * 恆齒結構圖 上顎健康牙齒 下顎健康牙齒 健