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三早策划书 活动背景： “头悬梁，锥刺股”对于大学生来说，这种生活已经是太遥远了。习惯于在电脑前面单调的敲击键盘，习惯在嘈杂的KTV里面鬼哭狼嚎，习惯在大大小小的餐馆里饕餮，习惯在某个景区拍照留念······大学生，你，还习惯读书么？大一的时候，我们还能六点半起床背背英语单词；大二了，我们总在上课前的几分钟匆匆起床，匆匆吃早饭。这种没有规律和自律的生活习惯，让大学生觉得生活空虚、浑浑噩噩，对自己没有信心，对社会丧失信心。如果持续这种生活，我们不知道，这短短的大学四年光阴，我们到底能够得到什么。在英语四六级考试即将来临之际，一方面为通过这个考试而努力，一方面改变我们的生活习惯。 二十一天，可以养成一个好习惯，二十一天，我们要改变自己的人生。 我们宿舍四个女生来自天南海北，但是却都有一颗积极向上的心，我们渴望着改变自己的生活、改变自己的人生。从四月份开始，我们决定开始实验所写的计划，以便使为期21天的实践三早活动顺利进行。我们也希望，在这次活动中，我们不是唯一的获益者，我们会积极鼓舞身边的人，让他们也开始三早计划并养成良好的生活习惯，让大家共同受益。 环境特征： 社会环境：在大学的校园里，活动地点主要是宿舍、餐厅、教室、楠苑体育 场。这些地点，除了楠苑操场有些远，其他的距离适中，可以节 约时间。畅行无阻，大多在室内， 自然环境：如果下雨，我们就在室内进行锻炼，爬楼梯、踢毽子、跳绳。 优势：首先，我们迫切想要改变自己的生活，想要在大学里面学到一些东西。我们团结 互助，努力。其次，英语六级的压力非同小可。再次，一年之计在于春，一天之 计在于晨，在这个充满希望的春季，我们要利用好早晨的时光。 弱点：1、已经很久没有很早起床，惰性已经养成习惯。对熬夜习以为常。 2、居住在梓苑，到力行格物楼的距离太远，上课时间紧张。造成每天活动的时 间不固定。 3、下雨，“早锻炼”难以实行。 4、突发情况不断。如作业，或者生病不可避免。期中考试假期层出不穷。宿舍 成员不是每天都在一起。 预测计划： 下雨→室内训练或者提前到楠苑上课 假期→不管假期时间我们是否在一起，每个人都以自己的方式，记录自己 的“三早”实践活动。 考试→考试时间较之于往常上课时间开始早，所以需要早起。 作业→无论熬夜有多晚，都不会放弃第二天早上的“三早”行动。 生病→宿舍配备药品，一定要早起，可以尽享适当的锻炼，但是绝不能因 为生病，就放纵自己的懒惰。 对未来不确定因素的调查研究：校医院开门时间不确定，不一定能够买到药，对身体的 健康没有保障。 三、 活动目的、意义和目标： 目的：1、养成良好的“三早”习惯，摆脱以往懒散无规律的生活方式。 2、英语都过六级。 3、影响他人，改变他人的生活方式。改变校园环境。 独到之处：1、每天给队友一个拥抱，不但养成“三早”习惯，同时加强队友之间的友 谊，固若金汤坚不可摧。 2、摄像、纸质和电子版的日记、QQ空间、微博、QQ签名、空间签到，还 有证人（宿管老师） 3、绿色的、环保的、节约的，用餐盘吃饭，吃的营养健康，不准挑 食 4、在某一天，熄灯，黑暗，在黑暗中摸索。 5、拿出一部分奖金捐助贫困小学。把爱送给每一个人。 意义：1、使大学生活变得有意义。 2、带动身边的人养成良好的生活习惯，共建和谐校园。 3、培养出坚韧不拔的意志和毅力。 4、增加社会影响力，使社会关注云大。 四、资源需要： 物质需求：手机闹铃、日常生活用品，英语六级复习资料、体育器材 精神需求：坚韧不拔耐心、互帮互助的关心、互相体谅的宽心、共同进步的 决心、