健康体适能和竞技体适能之探讨.pdfVIP

運動健康休閒學報 第五期 健康體適能和競技體適能之探討－以台北海洋技術學院海洋運動休閒系學生為例 ISSN ：2218-0710 31~38 頁 健康體適能和競技體適能之探討－以台北海洋技術學院海洋運動 休閒系學生為例 陳盈淳 / 台北海洋技術學院 摘要 教育部推展學生體適能政策迄今已超過10年，為瞭解學生體適能情況於1995年建立體 適能常模，1999年全國推展迄今可分為：提升學生體適能專案計畫(333計畫) 、中小學 生健康體位5年計畫、快活計畫等三個階段。體適能依照對象與目標的不同再分為健康 體適能與競技體適能，本研究以這二類型的體適能差異出發，進一步討論大專院校後 的學生在競技體適能的表現情形。研究結果歸納出目標取向、自我要求、運動時間以 及努力成果等四個項目，根據訪談的內容發現此結果和參與活動的目標、動機等因素 有關。 關鍵詞：健康體適能、競技體適能 壹、前言 教育部從1995年建立體適能常模，並於1999年全國推展迄今體適能計畫已逾10多 年(施致平、李俞麟、羅晨溦、謝靜瑜，2012) ，此外行政院體育委員會(教育部體育署) 從86年陽光計畫、91年運動人口倍增計畫以及98年至今的打造運動島皆強調由下而 上、社區化及生活化之理念，宣導與鼓勵民眾親身參與運動，獲得運動學習資訊與管 道，整合社區資源，建構優質運動學習環境(黃思維、李勝雄，2012) 。近年來全球學童 及青少年的體能逐年下降，且有日益惡化的趨勢，而促進身體活動和健康體適能，提 昇全人教育的生活品質，一直是各國的健康目標 (教育部體育司，2007 ；USHHS ， 2010) 。 從黃思維、李勝雄(2012)整理了體適能相關研究中發現，2001至2010年共有372 篇，其中博士論文共有4篇(佔1％) 、碩士論文有368篇(佔99%)體適能相關研究產出，推 究其原因，應是教育部有鑑於國小學童體適能低落，實施「提昇國民體能計畫」後， 開始有許多專家學者開始有擬定測驗項目、制定健康體適能常模，編印健康體能專書 再加上全民健康意識、追求生活的品質等都有直接的關聯；就研究主題而言，以「現 況調查」，篇數最多，共計157篇，其次是「方案效果」，共計82篇(22%) ，其中以討論 「動作能力」的內容為最多。以研究方法而言「調查研究法」有169篇，其次為「實驗 研究法」有165篇。除了政府大力推動外，國內外學者也從不同主題及研究方法進行討 論，由此可知體適能的重要性。 然大學是一般學生求學的最後階段，這段時間的習慣養成，將影響進入社會工作 後的生活習慣，各校在政府政策下推動體適能，每年進行學生體適能的檢測，其檢測 項目依健康體適能為主，包括身體質量指數(Body Mass Index ，BMI) 、柔軟度、瞬發 力、腹部肌力與肌耐力、及心肺耐力，目的為讓學生瞭解自身的體適能狀況體適能計 畫政策與大學生相關的推展計畫。承上所述，討論大學生體適能的研究如雨後春筍 般，但多數僅作各校各學年度的學生體適能分析、二至四年内的追蹤分析、或是三、 四年的不同學年度入學新生的體適能比較，少數的研究結果顯示不同學年度的女學生 未有顯著性差異(陳柏憲、陳金海，2013) ，但眾多研究的結果支持不同學年度之間、男 女生體適能成績有顯著性差異，且女生的體適能表現較差至普通的等級，而男生的體 ~31~ 運動健康休閒學報 第五期 健康體適能和競技體適能之探討－以台北海洋技術學院海洋運動休閒系學生為例 ISSN ：2218-0710 31~38 頁 適能成績又低於全國的常模(鄭智仁、王志全、廖威彰，2011 ；蔡葉榮，2011 ；侯堂 盛、邱思慈、張家銘，2012 ；蔡協哲，2013 ；林作慶、張志銘、黃娟娟、許弘毅， 2014) 。其中有的研究發現體適能成績與學生的睡眠、運動行為、飲食以及體育課程的 介入有顯著差異(楊裕隆