《3轻度损伤的自我处理课件》小学体育与健康五、六年级全一册49167..pptVIP

轻度损伤的自我处理 学习目标 ： 1.了解运动伤害的概念 及发生原因 2.对常见的运动伤害掌握 简易的处理方法。 3.掌握运动伤害的预防措施。 问题导学(一): 什么是运动伤害及分类? 导学一答案: 定义:体育运动中造成人体组织或器官在的破坏或生理上的紊乱. 分类:按时间可分新伤和旧伤,按病程可分急性和慢性损伤,按性质可分开放性和闭和性,按程度可分轻度/中度/重度. 问题导学(二): 常见的运动损伤怎样处理？ 合作探究(一) 运动损伤发生的原因? 探究一答案： 认识不足，措施不当。 准备活动不足。 不良的心理状态。 体育基础差，身体素质弱，动作要领掌握不正确 不良的气候变化。 组织纪律乱和违反活动规则。 训练反馈： 运动伤害怎样预防? 训练反馈答案： 学习运动创伤的预防知识，克服麻癖思想。 遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的安全措施。 在激烈运动比赛前做好准备活动。 根据自己情况选择运动内容，适当控制运动量。 掌握运动要领，加强保护帮助。 课后作业： 在体育课中你的同伴脚踝扭伤了，你当时应该怎么做？为你的同伴写一份恢复计划。 * *