瑜伽：把身上的盔甲一件件去掉.docVIP

瑜伽：把身上的盔甲一件件去掉 　　静柔相连，刚柔相济 　　张海英讲起一个令她感触很深的故事。 　　佛陀带着弟子到处讲经，托钵化缘，很多人自愿奉上食物，供养佛陀。有一个商人看到，心里很不平衡，认为自己辛苦谋生，还不如佛陀讲一下经来得容易。有一天他忍无可忍，冲过去就给佛陀两个耳光，所有人都惊呆了，看着 佛陀的反应。结果佛陀什么也没说，只微笑看着他。那一刻商人像傻了一样，哭着跑掉了。第二天佛陀依旧在那，商人回去反思自己的不是，跪求佛陀的原谅，佛陀却说：“我不会原谅你的。”大家又都疑惑不解，商人也很伤心，佛陀带他走到江边，看着流动的江水，问他，看着江水悟到了什么？商人看着看着，说：“你知道现在的我和以前的我不一样了，所以你不原谅我是因为你根本没怪过我。” 　　“这个故事我有两点领悟，一是用柔对待别人的刚更有力量；二是我们常觉得别人做了对不起自己的事，当别人道歉时，就说原谅你了，好像很大度，事实上根本没有放下，如果事没有放在心上，就不存在原谅了。”张海英说。 　　从1996年接触瑜伽，18年的岁月，张海英一直与瑜伽相伴。在她心中，瑜伽最核心的就是静。“瑜伽主要是合一，身心灵的合一，这种感受一般人在生活中很难体会，内心非常静，才能感受到合一与平衡。如果要达到这种静，还需要一个字，就是柔，内在的柔，如果内在把自己包裹得很紧，像钢铁一样，很难感受到这份静，静与柔都是相互连通的。”