孕妇不能 吃的食品.docVIP

孕妇不能 吃的食品 我所知道的是不能吃山楂和薏仁，咖啡，浓茶，烟酒类，玫瑰和茉莉，姜茶，薄荷，生食（比如刺生），没有经过医生同意的药品 在篱笆的BBS上看了看，综合整理了一些（这样省得大家一个一个翻了）： ·腌制的少吃，含有防腐剂的尽量别吃 ·火锅因为食物不一定能煮熟，也建议少吃 ·方便食品，罐头食品不要吃 ·KFC等快餐食品、薯片和冷饮之类的少吃 ·可乐等碳酸饮料，血糖高的孕妇要少吃果汁饮品、糖果及巧克力 ·据说吃木瓜、芦荟容易流产 ·蜂王浆、人参及其制品，应与医师讨论后再服用 ·孕妇不宜吃热性活血的东东（比如桂圆啊），尤其前三个月，容易滑胎。有的医生建议产后2周再吃 除了饮食，以下注意事项： ·高跟鞋不能穿 ·清凉油、风油精（含樟脑，薄荷）、花露水慎用 ·美白作用的化妆品含铅不要用 ·有些植物比如薰衣草及迷迭香等有很强的通经特性，最好不要用来做按摩精油 ·洗澡水温不宜超过摄氏40度以上，且时间不宜过久 ·孕期最好不要接种疫苗 ·不要搬重物 热烈欢迎大家补充！ 补充内容如下： 禁吃： 龙眼 燕麦--燕麦 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。 油条不要吃 皮蛋不能吃，含铅的 马齿苋（瓜仁菜） 蟹--孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为，某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功，对一般人来说，它是一 道营养丰富的菜肴。但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。也有医生说蟹每周不超过1-2个没问题 蛇和青蛙--因为可能含有寄生虫 杏仁也要忌口的,滑胎的 芦荟 含有明矾的粉丝、油条 薄荷 龟苓膏 盐汽水 添加剂过多，尽量不要喝, 而且孕妇吸收太多盐,会引起脚浮肿。 姜汤 芥末,咖哩,咖啡,红茶,生田螺,生蚝,生鱼片,咸鱼,咸肉,咸蛋,烤牛羊肉,菠菜,酸菜,山楂,腌菜,酱菜 柠檬草 荔枝 蛋白质粉 芒果榴莲等热性水果 薯条薯片 茴香八角等热性香料 不宜高糖食物 不宜过量补钙（4-8个月可视情况补钙9个月时停掉不然会导致胎儿囟门早闭） 不宜过度咸食，会引起浮肿 不宜嗜食酸性饮食 不宜滥服温热补品 不宜喝刺激性饮料 不宜长期吃素 不宜饮浓茶 补血不建议喝赤豆红枣，高价铁不吸收，买猪肝，鸡肝，鸭肝代替 以下为少吃或要注意适量的： 味精要少吃 绿豆：对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝 蜂蜜--适量吃 杏子、桃子和李子适量吃，爱吃桃子的要注意预防妊娠高血糖 酒酿尽量不吃 葡萄--可以吃但是要注意预防妊娠高血糖 木耳 小龙虾：为了宝宝也克制一下吧，因为不知道到底有多脏 土豆：注意一点土豆的质量和数量，久存的土豆有毒 豆制品 芋艿等淀粉高类食物包括（蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋）要少吃 芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品 1.孕期不宜常用化妆品 2.不宜使用清凉油 3.不宜饲养宠物 4.孕期不能接触农药等刺激性化学药品 5.孕期不宜接触汽油等有害气体 6.孕期禁止接触X线 7.孕期不宜长时间看电视 8.孕期不宜长时间吹电风扇 9.孕期不宜经常操作电子计算机 10.孕期要避免噪音影响 11.孕期为何不宜常去公共场所 12.晚期妊娠不宜长时间坐车 13.孕妇参与适当的家务劳动是有益处的，但是在厨房时应注意: (1)做饭时不应弯腰或蹲着 (2)孕妇应少进厨房,并尽可能把停留在厨房里的时间缩短,厨房里应保持良好的通换气。 (3)在洗菜,刷洗碗喋时尽量不要把手直接浸入冷水里 4)早孕反应严重的,尽量避免到厨房去 14.孕妇洗衣服时注意: (1)不宜用很冷的水洗 (2)洗衣时姿势要稳,不能蹲位洗衣 (3)洗衣时用力不宜过猛,搓板不要顶着腹部 (4)妊娠早期,洗衣时不宜使用洗衣粉 (5)晒衣服时动作宜轻柔,不要向上伸腰,晒衣绳应低一些。 15.孕妇要避免感冒 不能接触麝香 不能攀爬过高（如梯子）-- 不过怀孕后期爬楼梯有助于生产，医生说的 小秘方：孕妇被蚊子咬:大蒜切片或者用牙膏涂在蚊子块上 不要用美白祛斑霜等含铅的化妆品、薄荷膏 有争议的（就是有人说孕妇应该吃，有人说不应该的）： 韭菜 燕麦 苦瓜 医生建议：每天一杯牛奶，一个猕猴桃，一个鸡蛋，晚期多加一杯奶，一个鸡蛋最好是喝纯奶 .忌食有堕胎作用的水产品 许多水产品有活血软坚的作用，食后对早期妊娠会造成不良影响。如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效；甲鱼则具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。 2.忌食滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马