重庆市大学生运动会重庆大学健美操运动训练计划Chongqing University Games Chongqing University aerobics sports training program.pdfVIP

重庆大学 硕士学位论文 重庆市大学生运动会重庆大学健美操运动训练计划 姓名：钟春 申请学位级别：硕士 专业：体育硕士 指导教师：胡红 重庆大学硕士学位论文 中文摘要 摘 要 健美操运动训练计划、大纲及运动训练课和制定健美操运动训练计划是保证 训练科学性的主要一环。这次运动训练计划的意义主要是使学生对健美操这项运 动有较深刻的了解，熟练掌握健美操七种基本步伐、大众健美操的等级套路与竞 技健美操以及健美操创编的原则和方法，在培养学生团结友爱的精神基础上，进 一步培养学生的合作意识。培养学生协调性，节奏感以及健康的审美观，提高学 生