心理咨询师考试全脑记忆训练系列之一(2013全新版)心理咨询师考试全脑记忆训练系列之一(2013全新版).ppt

全脑记忆训练系列之一 ——心理咨询师考试学习方法辅导 国家二级心理咨询师 青少年抗挫力训练师 朱斯妤 九州心理，您身边的心灵家园 团队协作式学习 九州心理，您身边的心灵家园 九州心理2000人考试群 参与群内学习讨论，更有最新最全学习资料分享 愿意为学员服务，加入考试部管理请联系寻梅部长：QQ1273430056 《国家心理咨询师资格考试应考宝典》（暂定名）正在筹备编写中，如有自行绘制的思维导图、巧记方法或音视频等学习资料请发至邮箱或zhusiyu_jzxl@163.com 一旦采用，均有相应报酬。 学习策略 九州心理，您身边的心灵家园 下策：走马观花地看书，对知识点囫囵吞枣、得过且过，对考试轻视。 中策：以无法为有法，采用傻瓜式的学习方法，即通读每章的内容，但是抓不住重点。采用这种方法的还算是认真复习的考生，但是费时费力，效果未必好。 上策：用最少的时间、最低的投入取得最大的效果和最高的效率。 良好的心态+有效的时间管理+科学的学习方法=逢考必过 心师考试长路漫漫；九州助考温暖相伴 学习策略 九州心理，您身边的心灵家园 时间紧迫分先后，取证提高不矛盾。 打好地基盖高楼，基础知识要学牢。 识记理解要兼顾，看书做题两不误。 考前冲刺做真题，掌握技巧得高分。 考点全在教材中，看你会读不会读。 各章框架心中记，思路清晰好回忆。 十指不能一样长，不同章节法不同。 调好准星再射击，事半功倍好复习。 全脑记忆训练内容 九州心理，您身边的心灵家园 ◎时间管理（番茄工作法） ◎了解下我们的大脑（运用全脑记忆） ◎思维导图（建构记忆的书架） ◎超级记忆力（找到自己最佳的方法） 音律法、锁链法、串联法、数字标签法、信箱位置法、情景记忆法…… ◎练习（人人都是记忆天才） 考前综合症 九州心理，您身边的心灵家园 1、没时间看书或作息不当，效率低下； 2、非心理学专业带来的心虚慌乱； 3、攻不下关，情绪焦虑； 4、越来越努力，却进入不了“状态”； 5、一看书就想睡觉； 6、头晕头痛、坐立不安等躯体症状出现 ………… 时间管理 九州心理，您身边的心灵家园 对很多人来说，时间就象敌人，特别是快考试、考期临近的时候。当你身边的闹钟“滴答滴答”地提醒你：时间已经很紧迫（离国考不到三月时间）。那么，焦躁的心理会导致学习效率的低下。这时，你想的可能不是怎样去完成学习任务，而是怎么去拖延。 番茄工作法就是针对灵活有效地利用时间去设计的，帮助你完成任务以提高学习效率。 时间管理 九州心理，您身边的心灵家园 番茄工作法:简单易行的时间管理方法 1.选择一个待完成的任务 ; 2.将番茄时间设为25分钟 ; 3.专注于学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个x,短暂休息一下（5分钟就行）或奖励自己一块巧克力; 4.每4个番茄时段多休息一会儿。 《番茄工作法图解》电子版见群共享 了解下我们的大脑 九州心理，您身边的心灵家园 了解下我们的大脑 九州心理，您身边的心灵家园 思维导图 九州心理，您身边的心灵家园 网友的思维导图一 九州心理，您身边的心灵家园 网友的思维导图二 九州心理，您身边的心灵家园 斯妤的思维导图示例一 九州心理，您身边的心灵家园 斯妤的思维导图示例二 九州心理，您身边的心灵家园 抽象词的转换 九州心理，您身边的心灵家园 思维导图的绘制规则 九州心理，您身边的心灵家园 思维导图与传统笔记的区别及优势 九州心理，您身边的心灵家园 笔记形式： 传统笔记：直线式 思维导图：发散状 信息重点： 传统笔记：隐藏的 思维导图：重点和关键点展现 一图抵万言 运用图表、照片/结合剪贴图/善用线条、符号/适当关键词/色彩作用大 时间管理/规划思考/商业计划书/方案策划/流程设计/撰写论文报告/工作计划/作业流程/公司简介/个人简历/营销管理/创作构思（文章、演讲、自我介绍、会议发言）/经营创意/ISO标准化/生活规范/沟通谈判/人员训练/旅游景点介绍（导览）/学习笔记/会议记录/听报告记笔记等等 思维导图的轻重缓急 九州心理，您身边的心灵家园 莲子的思维导图一 九州心理，您身边的心灵家园 莲子的思维导图二 九州心理，您身边的心灵家园 莲子的思维导图三 九州心理，您身边的心灵家园 推荐的思维导图优秀作品一 九州心理，您身边的心灵家