10学会调适自己的心情.pptVIP

 学会调适自己的心情 无锡外国语学校 导入：父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。  第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？” “玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。  父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！” 温馨提示：乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。完全不同的心态，最终导致的则是两种截然不同的结果。 范例：媒体曾报导这样一则消息：身患绝症的年轻人甲与患了感冒的年轻人乙，同住进一所医院，由于医生的疏忽大意，把两个人的病历填反了。年轻人甲得知自己患了感冒，以为这不过是个小毛病，心里便没有负担，而且十分高兴，正常饮食，正常活动，结果患上的绝症竟不治而愈了。可是年轻人乙得知自己患的是绝症，情绪低落到了极点，整天闷闷不乐