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军训急救与自我保护知识 一、心肺复苏知识与技术 1、心肺脑复苏：即针对呼吸和循环骤停所采取的急救措施，以人工呼吸替代病人的自主呼吸，以心脏按压形成暂时的人工循环并诱发心脏的自主搏动。更重要的是中枢神经系统的恢复。 2 早期复苏的重要性：心脏停搏4分钟内开始复苏效果好，有效复苏的时间虽然仅有分秒之差却显著影响复苏效果 【心脏按压与人工呼吸的注意事项】 一人法按压、两人法按压 部位：胸骨下2分之一 按压/呼吸——频率30/2 力度：胸骨下陷5cm 二、常见的意外情况(创伤/出血/溺水/高空坠落/烧烫伤/等)的急救方法 1、外伤及出血处理：皮肤外伤的冲洗、包扎、包扎止血、指压止血、止血带止血； 用干净的水冲洗伤口，然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用压迫止血法，ｌ小时过后松开１-3分钟左右，以保障血液循环。 一般伤口具体做法：清洗伤口，水冲、湿棉球拍打、涂以碘伏消毒，视情况包扎。 关节扭伤勿用手揉搓，取冷水或冰块敷１５分钟后用手帕包扎。 2、骨折处理、脊柱骨折的搬运：骨折或脱臼时，用夹板或木条将伤处固定，再用冰或凉水冷敷。若是从高处摔下伤到脊椎时，将患者放在平坦的担架上，并固定，不要让身体晃动，然后送往医院。 三、中暑的急救与预防， 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中