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如何从言行举止看清彼此心理距离 　　在日常的人际交往中，我们总想通过自己的努力获得和别人的情感共鸣，拉近和别人的心理距离。可是，我们常常因为一两个错误的肢体动作使人产生误会。那么，如何拉近我们和对方的心理距离，及时应对对方的消极肢体动作呢？ 【心理学知识】人际交往中的距离感 什么事情都要有个度，超过了这个度，就会适得其反。人际交往中，距离的把握也是这个道理。 心理学家曾经在一所大学的图书阅览室做过这样一个实验：当阅览室里面只有一位读者时，伺机走进来的心理学家却只坐在那个唯一的读者身边。就这样，心理学家寻找了80次的机会，坐过80个不同的人的身边。结果发现，在这80个人里，没有一个人能忍受在一个空旷的只有两位读者的阅览室里，一个陌生人紧挨着自己坐下。当心理学家紧挨他们时，更多的人选择重新寻找一个离心理学家很远的位置坐下来，甚至有人直接质问道：“你想干什么？” 很显然，心理学家紧挨着他们坐的行为，让他们很不舒服。用心理学的原理来解释就是，每个人都有自我保护的意识，心理学家紧贴他们坐的行为已经入侵了他们的个人空间，这种空间被侵犯的感觉引起了他们的不舒服感和不安全感，于是他们选择逃避（离开）或是进攻（质问）。 由此可见，人际交往的过程中，距离的不适度在很大程度上会引起对方做出逃避（离开）或是进攻（进攻）的应激反应。显然，距离不当对人际交往是不利的。 用空间距离调整心理距离 与人交往中，我们可以适时地利用空间距离调节与交往对象的心理距离，以获得良好的交流效果。表2.1是人类学家艾德华·霍尔博士研究得出的在不同场合之下最佳的人际交往距离。 表2.1不同场合下的人际交往距离 距离 范围 动作表现 心理效果 适用性 亲密距离 近：少于15厘米 远：15~44厘米 面对面的交谈，挽手臂或窃窃私语，能够清楚看到对方的表情和眼神 亲密友好 关系亲近的人之间 常规距离 近：46~76厘米 握手，亲切交谈 友好、亲切 熟人之间 远：76~122厘米 除交谈二者外，第三方可以自由进入空间 友好，不会给对方造成侵犯 陌生人之间 社交距离 近：1.2~2.1米 社交性或礼节性的接触，友好、礼貌的沟通 礼貌，尊重 工作场合或社交聚会 远：2.1~3.7米 更加正式、庄重 公众距离 近：3.7~7.6米 多扫视，少注视，彼此间未必发生联系 正式，但很随意 多为大众演讲 远：10米外 一般来讲，社交距离是我们在日常生活中与他人接触时常采用的距离，这样既不疏远又不过分亲近。同时，在我们与对方的接触过程中，还可以根据需要适当地调整双方的空间距离。 ?同性之间可采用比较近的常规距离以拉近双方关系。 ?在办公室里摆放一张较为宽大的写字台，并在与之距离稍远的位置摆放为来访者准备的沙发，可在无形之中增加庄重感。 ?与异性接触，尽可能采取稍远的社交距离。 主动创造心理优势的技巧 《孙子兵法·虚实篇》中说：善战者，制人而不制于人。这句话的意思是，善于作战的将领，能够主动调动对手而不会被对手调动。 在日常交往中，为了将主动权掌握在自己手里，就必须创造一种主导格局的气势。下面介绍一些实用的小技巧。 ●穿长袖衬衫 《着装、向前、成功》一书的作者乔治·莫洛伊做过一项调查后发现，一个领导穿长袖衬衫的公司与一个领导穿短袖衬衫的公司相比，前者秘书上班迟到的概率比后者少出12%，前者秘书午饭后迟到的概论比后者少出13%。 结果表明，秘书会“重视”穿长袖衬衫的老板。因为秘书能感觉到老板的气势，害怕迟到带来不利的影响。 穿长袖衬衫可以使穿短袖衬衫的谈判对手在自己面前抬不起头来。也许你意识不到这一点，但其实在潜意识中，对方已经被你的气势所压倒。这是因为短袖衬衫会裸露肌肤，显得更软弱。 ●主动打招呼 首先开口打招呼的人，能够牢牢把握住对话的主动权。不管对方地位多高，岁数多大，你主动向他们打招呼都能在他们心理上增加一定的压力，有可能使他们跟着你的节奏进行对话。 这与心理学的相关研究结论一致。心理学研究证实，如果让一些人组成小组进行讨论，首先发言的人会很自然地就会成为会议主席。从我们个人的经验来看，这也是非常容易理解的。 当你远远看到认识的人来，如果觉得“现在打招呼有点太早”就暂时先把头低下，然后慢慢抬起头，露出微笑，向对方走去。这时，对方已经被你的气势控制，你可以随心所欲地选择话题或是控制对话的节奏。 ●巧用握手压制对方 主导格局还有一个简单的方法，那就是“装模作样”地与对方握手，通过伸手、轻握、主动撒手等方式也能够压制对方，抢占控制权。 想让对方听你说话，或是想传达“我是负责人”的信息时，握手时手掌应该向下。这样就显示了“你的地位比我低”的气势。此外，握手时间稍微长一点，也能让对方感觉到你的气势。因为这在无形中传达了“我已经控制了你”的信息。 此外，你可以边用右手握，边用左手轻轻地抓住对方的右胳臂。 这