大学生拓展训练心得体会500字.docVIP

大学?生拓?展训?练心?得体?会5?00?字 ? 大?学生?素质?拓展?训练?心得?体会?六月?二号?对于?我来?说是?个难?忘的?日子?，这?一天?我第?一次?参加?了拓?展训?练，?虽然?只有?一天?，但?这一?天将?让我?受用?无穷?。曾?听说?过我?们学?校有?这样?的活?动，?但只?是听?说，?并且?从同?学的?口中?得知?一个?字，?就是? 玩? ，?我不?同他?们的?说法?，我?认为?这个?活动?真的?很有?意义?，给?了我?们真?正挑?战自?己的?机会?和平?台，?激发?我们?在困?境中?的潜?能，?让我?们更?相信?自己?，更?懂得?团体?的力?量。?在大?学里?，我?们不?光学?会的?是知?识和?技能?，更?重要?的是?学习?怎样?去生?存，?懂得?生存?的意?义，?并且?要选?择一?个好?得生?存方?式是?很重?要的?，拓?展中?我学?会了?很多?，尽?管我?对自?己的?表现?并不?满意?，精?神没?有调?整好?，下?面介?绍一?下我?们一?天的?战斗?成果?。早?上大?家都?很早?的在?校门?口集?合，?张老?师和?孙老?师带?着我?们坐?着车?去往?江北?的一?个公?园参?加训?练，?在车?上我?们吃?着早?餐到?达目?的地?，等?待我?们的?是一?个教?练，?看起?来很?严厉?，让?我们?排队?，报?数，?分成?了两?个对?队，?之后?给我?们带?到了?另一?个场?地，?另一?个教?练领?我们?做了?一个?像魔?术一?样的?，我?们都?不知?道到?，只?知道?听从?他的?指挥?就能?成功?。接?下来?我们?就进?行我?们的?团体?活动?了，?我们?的团?队有?着一?个响?亮的?队名? 亮?剑，?对训?是 ?侠剑?相逢?，亮?剑必?胜 ?，是?不是?很有?气势?呢!?我们?在队?长的?带领?下，?还高?唱队?歌 ?我相?信 ?开始?了一?天极?具挑?战的?训练?。第?一个?项目?，信?任背?摔这?是一?个让?彼此?信任?的项?目，?每个?人都?会从?那个?固定?的高?度背?对着?其他?人笔?直的?躺下?去，?其他?人要?搭成?人床?在下?面接?住他?。每?个上?台上?的人?都要?有其?他伙?伴的?加油?，拍?着面?临挑?战的?人说? x?x，?你真?棒，?你是?我们?的好?榜样?，加?油加?油加?油!? 当?台上?的人?问到?： ?准备?好了?吗?? ，?台下?所有?组成?人床?的同?伴异?口同?声地?回答? 准?备好?了，?请相?信我?们!?32?1 ?这是?一种?承诺?，台?上的?人就?躺下?去，?在上?面的?人真?的感?到担?心，?几乎?每个?人下?来时?都有?尖叫?，甚?至下?来很?久了?，腿?还在?抖，?但是?大家?都很?安全?，没?有一?人受?伤。?承诺?体现?了一?种责?任感?，团?队同?伴的?承诺?是一?种宝?贵的?资源?，是?勇气?、力?量和?信心?的源?泉。?当说?出自?己的?承诺?时，?相当?于把?自己?的人?品、?公信?力、?责任?心置?于公?众的?考验?中。?在人?的一?生中?，有?一些?东西?是值?得誓?死捍?卫的?。第?二个?项目?，高?空抓?杠这?是一?个看?似非?常危?险的?项目?，保?证不?会出?现危?险。?在空?地上?竖立?一根?8米?高的?铁杆?，要?求我?们爬?上铁?杆，?站到?铁杆?顶端?的一?个大?概直?径为?20?厘米?圆盘?上，?然后?在空?中跃?起，?抓住?前方? 1?.5?米远?的单?杠。?到达?场地?时，?我真?不觉?得害?怕，?队长?第一?个上?去，?我在?下面?一直?盯着?看，?当他?蹲在?圆盘?上时?候，?那根?柱子?就不?停的?摇晃?，慢?慢的?站起?来，?但柱?子晃?得越?来越?厉害?，越?来越?害怕?，这?时教?练告?诉队?长，?不要?害怕?，不?是杆?动，?是腿?再抖?。到?我上?的时?候，?这是?我才?知道?当别?人站?在高?杆上?，在?底下?观看?的人?似乎?会觉?得很?简单?、很?容易?。在?自已?身处?其位?的时?候，?才发?现原?来心?竟然?如此?地狂?跳、?腿也?不听?使唤?地抖?动。?我真?的很?害怕?我会?掉下?去，?但是?我在?教练?的指?挥下?，最?后真?的成?功的?上去?了。?从这?个活?动中?我懂?得了?一切?的困?难只?是所?谓人?们看?到的?困难?，只?要自?己亲?身去?体验?，经?验，?找到?对的?方式?方法?，敢?于挑?战，?你就?可以?成功?。第?三个?项目?，穿?越电?网。?在两?棵树?之间?挂着?大格?子的?网，?是个?格子?，要?求我?们所?有人?不碰?网的?条件?下每?个人?都要?过去?，其?实这?个活?动就?是看?似简?单其?实很?难的?活动?，因?为教?练又?特别?实事?求是?，给?我们