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皮肤美白的实用方法 夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试 一下 15g 6g 12g 冬瓜子仁 、橘皮 、桃花 ，混合研成细末，饭后用米汤 调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水 中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油， 用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩， 再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的 蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 30 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成 份，每 天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤 将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝 香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后， 容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1 10 — 2 、如果不是必须，尽量避免在夏季早上 点 下午 点出去，因为 一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最 大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保 护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。 而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒 品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡， 并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹 些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以 减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有 镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒 品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成 “ ” 老年斑 。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠 30 檬，则美容效果更明显。晚上睡前 分钟也请喝一小杯水，让细胞 充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9 VC 、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量 ，能有效 帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会 直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 几种自制美白面膜效果超好快试试吧,,,, ,,,, !!!! 1. 9 3 1 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝ ： ： ，用调好 的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两 次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也 会不见了． 2. 2~3 用草莓炸成汁，放上蛋清。每 天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉这样用几次以后脸是又白又嫩, , ! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验) 将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛 2 5 1 奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是 ： ： 然后往脸上抹，