超越挫折.pptxVIP

战胜挫折 收获喜悦什么是挫折？ 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的阻碍，使其需要或动机不能得到满足的情况。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的情绪反应。 通俗来说，一个人，总有一定的目标，也许，这一辈子都在为实现这一目标而奔跑着。可是，奔跑的路并不平坦，即使是期望很平静的生活，有时还会让你摔跤，摔得很痛，或许还会受伤——这，就是挫折。 有谁愿意遭受挫折？谁不希望自己的一生一帆风顺？谁不希望成功的喜悦永远伴随着自己？但是挫折和失败就像是人生的必修课，在期许和幸福之间，我们难免要经过一条满是经济的坎坷之路，从而使人生路上的挫折变成转折。如何正确地直面挫折？ 一、压力无处不在 无数事实说明：成功的人大多经历了无数次失败的挫折，人生本来对每个人都是公平的，经历越多，经验越丰富，应感谢生活的磨难，因为它们给了我们智慧。面对挫折，人要有坚强、乐观的意志，像一只永远倒不了的“不倒翁”。环境对一个人的成长与进步很重要，应不受外人不良情绪的影响，生活中有时沮丧的情绪会象瘟疫一样蔓延，所以自己要远离遇到挫折就咳声叹气、丧失意志的负面影响，不要受一些不正确思想的诱导。同时，自己遇到了挫折，要学会转移自己的注意力和思维定式，不能钻牛角，不要人为加大对压力的感受，使挫折、压力变成动力和快乐。 二、具备成功的信念 遇到了挫折，要辩证地看待：“低谷之后就是高峰”；走过雪山草地