糖尿病饮食运动宣教1.pptVIP

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2017-12-28 发布于江苏
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糖尿病饮食运动宣教1.ppt

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糖尿病饮食运动宣教1

糖尿病人;三、糖尿病治疗原则－五驾马车;;健康饮食的意义;健康的饮食计划;（一）理想体重计算;（二）合理控制总热量;;（三）合理饮食-烹饪方式;(三）合理饮食——适宜食物;(四）保持平衡膳食，选择多样化;三大营养物质的平衡;（四）平衡膳食—多饮水、限酒量;饮食禁忌;3. 易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 4. 易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。 ;运动的好处;运动前的准备;什么运动较适宜; 糖尿病人如何把握运动强度;糖尿病人的运动强度;运动注意事项