07-08定向越野模拟试卷--基础.doc

07-08定向越野模拟试卷--基础 基础理论试卷类型：(A卷) 评分方式：实际得分 作业说明： 一、单选题 ( 共10题 ) 1. (2 分) 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 ________, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。 　 (A) (A) 冷敷 (B) (B) 热敷 (C) (C) 揉搓 (D) (D) 抖动 　 参考答案: A 得分： 2. (2 分) 生命在于运动仍不失为永恒的 。 　 (A) (A) 运动 (B) (B) 健身 (C) (C) 健美 (D) (D) 长寿 　 参考答案: B 得分： 3. (2 分) 室外标准田径场每圈的距离为 。 　 (A) (A) 200米 (B) (B) 300米 (C) (C) 350米 (D) (D) 400米 　 参考答案: D 得分： 4. (2 分) 体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为“ ”。 　 (A) (A) 穿着运动服的外交家 (B) (B) 和平的使者 (C) (C) 最受欢迎的人 (D) (D) 最富有激情的人 　 参考答案: A 得分： 5. (2 分) 为了预防运动中腹痛，饭后至少 方可进行剧烈运动。 　 (A) (A) 0.5h (B) (B) 1h (C) (C) 1.5h (D) (D) 2h 　 参考答案: A 得分： 6. (2 分) 以健身为目的的耐力性运动，其运动强度通常采用 。 　 (A) (A) 大强度 (B) (B) 小强度 (C) (C) 中强度 (D) (D) 任何强度均可 　 参考答案: C 得分： 7. (2 分) 在短跑比赛起跑时，规则规定必须采用 。 　 (A) (A) 蹲距式 (B) (B) 站立式 (C) (C) 半蹲距式 (D) (D) 任何姿势 　 参考答案: A 得分： 8. (2 分) 体育运动中最常见的关节损伤是 。 　 (A) (A) 腕关节 (B) (B) 肩关节 (C) (C) 踝关节 (D) (D) 挫伤 　 参考答案: C 得分： 9. (2 分) 运动中的心率随着人的运动年限的增加而 。 　 (A) (A) 减少 (B) (B) 增加 (C) (C) 没有变化 (D) (D) 不能确定 　 参考答案: A 得分： 10. (2 分) 对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人的学习、生活和休息，每周 为好。 　 (A) (A) 1-2次 (B) (B) 3-4次 (C) (C) 4-5次 (D) (D) 5-6次 　 参考答案: B 得分： 二、多选题 ( 共10题 ) 1. (2 分) 发展运动员有氧耐力的常用方法是 。 　 (A) (A) 长时间的中低强度跑 (B) (B) 法特莱克跑 (C) (C) 越野跑 (D) (D) 间歇跑 　 参考答案: ABC 得分： 2. (2 分) 发展速度的方法是 。 　 (A) (A) 80米以下的计时跑 (B) (B) 80米以下的行进间跑 (C) (C) 下坡跑 (D) (D) 上坡跑 　 参考答案: ABC 得分： 3. (2 分) 体育竞赛是按照一定规则进行的个人或集体的综合较量，它不仅比体力，还要比 。 　 (A) (A) 技艺 (B) (B) 心理素质 (C) (C) 智力 (D) (D) 年龄大小 　 参考答案: