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运动生理二 【名词解释】 1. 兴奋性：机体或组成部分的细胞，组织具有感受刺激产生兴奋的能力成兴奋性。 2. 每分输出量：每分钟由一侧心室所输出的血量成为每分输出量。 3. 肺活量：最大呼气后，尽所能呼出的最大气量为肺活量。 4. 运动后过量氧耗：运动后恢复期内，为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧气量，称为运动后过量氧耗。 5. 乳酸阈：在递增负荷运动中，运动强度较小时，血乳酸浓度与安静值接近，随运动强度的增加，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时，乳酸浓度急剧上升的开始点称为乳酸阈。 6. 呼吸的目的：是把大气中的氧运输到机体。 7. 兴奋剂：一切运动训练和正常的营养方法以外的旨在提高体能和运动成绩的人工合成的物质与特殊手段。 【简答题】 1． 影响气体交换的因素：气体的交换包括肺泡与血液之间，及血液与组织之间，氧气与二氧化碳之间的交换：（1）影响气体的扩散因素（2）通气与血液的比值：通气与血液，每分肺泡通气量和肺血流量的比值，称通气与血液的比值。 2． 血液的主要功能：血液是内环境最活跃的部分，它具有运输，维持内环境稳定，保护和防御等功能。运输是血液的基本功能，血液可将氧以及营养物质和激素运输到组织细胞供其利用，同时又将细胞产生的二氧化碳和各种代谢产物运输到排泄器官排出体外，运载工具将血浆的水分和血浆蛋白与红细胞中的蛋白。 3． 运动性疲劳产生的几种机制理论：衰竭学说、堵塞学说、内环境稳定性失调学说、保护性抑制学说、自由基学说、突变理论、神经-内分泌-网络理论。 4． 最大摄氧量及其影响因素：最大摄氧量是指人体在进行大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平在单位时间内。 5． 运动性疲劳产生的几种经典学说：（1）能量耗竭学说（2）代谢产物堆积学说（3）内环境稳定性失调学说（4）保护性抑制学说（5）突变速论（6）离子代谢紊乱（7）自由学说（8）神经-内分泌-免疫网络理论（9）中医理论 【论述】 1．热环境运动对人有哪些伤害？如何避免？ 对人体的伤害及避免措施：（1）中暑性痉挛，是骨骼肌的一种严重痉挛，可以通过到凉爽的地方和补充盐溶液来恢复（2）热疲劳，它的典型症状是极度疲劳，由于心血管系统不能满足身体需要所致出现热疲劳，可以在较凉爽的环境下休息并抬高双腿以免休克。若病人意识清楚，将建议补充适量的盐溶液。若病人意识不清楚，建议静脉滴注生理盐水，若没有好转，热疲劳会恶化为中暑（3）中暑是一种威胁生命的紊乱治疗包括冲凉水浴敷冰块，或用湿床单包裹身体并加强对流，以使体温很快的降低。 2．儿童少年神经系统的特点？根据特点如何进行训练？ 儿童少年时期，神经过程兴奋与抑制的发展是不均衡的，由于神经元的工作能力较差，工作持续时间短，易疲劳，但神经过程的灵活性高，神经元的物质代谢旺盛，合成速度快，所以疲劳后恢复较快。根据儿童少年神经系统的特点，体育活动项目要注意，生动、有趣、尽量避免单调及静止性活力；不宜过分精密，难度较大的动作应多安排以游戏和模仿性质为主的各种基本技能的活动，在进行耐力练习时，经常变换肌肉的活动方式，教学中要注意采用直观形象的教法，又要注意培养和发展他们的思维能力，青春期神经系统的特点，女生的动作不协调尤为明显，在教学中应区分对待。 3．肌肉活动能量供应的三个系统特点及维持运动的功能是：肌肉活动能量供应的三个系统分别是磷酸原系统、乳酸原系统和有氧氧化系统。 磷酸原系统功能的特点：功能总量小，持续时间短，功率输出最快，不需氧不产生乳酸的中间产物； 乳酸能系统功能特点：功能总量较磷酸原系统多，持续时间短，功率输出次之不需要氧，终产物是导致疲劳的物质—乳酸。 有氧氧化系统功能特点：ATP生产总量很大，但功率很低。需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类副产物。 三个系统维持运动的特点：磷酸原系统是一切高功率输出运动项目的物质基础，数秒钟内要发挥最大功率，只能依靠ATP-CP。 系统：由于乳酸能系统产生乳酸，并扩散进入血液，故乳酸水平时衡量乳酸能系统功能的最常用指标，有氧氧化系统是进行长时间耐力活动的物质基础。 【重点】 1．静息电位，动作电位及它们产生的原因：安静时存在于细胞膜内外两侧的电位差称为静息电位。收到刺激，细胞膜内外发生电位倒转，这种迅速而短暂波动，称为动作电位。它们形成的原因是霍奇金的离子学说，该学说认为，生物电的形成依赖于细胞膜两侧离子分布的不均匀性和膜对离子严格选择的通透性，及其不同条件下的变化，而膜点位形成的直接原因是离子的跨膜运动。静息时膜只要对K有通透性和K的外流是静息电位形成的原因。动作电