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集中注意力游戏 　对于下列的试题，对照自己孩子的表现,有的在括号里画“√”，反之画“×”。 　　1. 孩子在家里写作业，一会儿做这个，一会儿玩哪个，很难静下心来学习。( ) 　　2. 简单的题目，孩子都会做，但要磨磨蹭蹭很久，甚至一两个小时。( ) 　　3. 孩子上课很少举手发言，被老师点名了，也常回答不上来。( ) 　　4. 孩子被老师和父母批评了，心里越想越委屈，上课想,写作业想，学习无法专心。( ) 　　5. 孩子看了好看的动画片，或者参加有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时与同桌讲话，注意力无法及时转移到学习上来。( ) 　　6. 孩子做作业粗心大意，做事经常三心二意。( ) 　　7. 孩子上课有时不能进入状态，听课心不在焉。( ) 　　8. 在家里写作业，听到脚步声和有人走过来，就会掉头张望，大人在客厅看电视，他容易坐不住。( ) 　　9. 读书静不下心来，不能持续30分钟以上。( ) 　　10. 孩子很爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。( ) 　　11. 孩子的好朋友各方面都和孩子很相似。( ) 　　12. 哪怕很小的事情孩子常担心自己做不好。( ) 　　13. 孩子做事有些拖拖拉拉。( ) 　　14. 教育孩子的时候，孩子常常会左耳进，右耳出，不知我在说什么。 ( ) 　　15. 一有担心的事情，孩子会终日考虑，干什么事情都提不起精神。( ) 　　16. 做作业时，孩子觉得时间过得特别慢。( ) 　　17. 被老师批评后，孩子很难忘记,有时几天不高兴。( ) 　　19.孩子做事情没有定计划的习惯。 ( ) 　　20.要孩子参加自己不喜欢的活动，他特别难受。( ) 　　测试完后，一个“√”算1分。 　　5-7分 属于轻微注意力能力不足； 　　8-10分 建议进行适当的提升注意力能力的训练； 　　10分以上 建议马上进行提升注意力能力的训练。 　叶晓萍表示，孩子有做事拖拉等毛病是因为他们缺乏注意力训练。家长每天花15分钟陪孩子做一下训练，可以提升孩子做事专注的能力，但很多家长都做不到。她举了个例子，训练孩子的注意力有很多种方法，但在家里，比较简便的方法是让其练金鸡独立，就是让孩子单脚站立，最好闭上双眼，刚开始可能很难站稳，但只要每天坚持，孩子会逐渐延长站立的时候，而站立的时间越长，说明其注意力集中的时间越长。 孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，我找到几个提高注意力的游戏，给大家作参考： 一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 三、玩“开火车”游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。 这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 四、玩乒乓球干扰注意游戏。 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍