深圳大学职业规划系列课程第九节课——计划与实施，评估与反馈.ppt

考试作业 写一份职业规划书 要求用Word格式，正文小四号字，封面用公共邮箱里的《试卷封面》 12月9日24点前交到交到F座201门口的信箱柜标注“职业规划书”的信箱， 同时请发邮件, 邮件名和附件名均为：学号姓名职业规划书， 如：“2006111111张三职业规划书” 关于成绩：平时成绩占40％，考试成绩占60％ 职业规划流程图  确定职业目标＆路径 职业机会评估 制定行动计划 反馈修正 自我评估 生涯认知 生涯选择 生涯管理 评分标准 规划书应包含自我评估、职业探索、目标与路径、计划制定、反馈与调整五大部分。 规划书要结合自己的实际情况进行分析，有一定的独创性。 规划书要做到文字表达简练，论据实在，思路清晰。 规划书要适当使用图表，做到版面整洁，装订整齐。 注意： 以大学期间和毕业后五年的职业生涯规划为评分重点。 常见问题（一） 自我认识 大量抄袭测评报告结果，分析欠个性 不使用图表，文字过多 职业认知 过于依赖互联网搜寻职业信息 对职业要求和企业用人条件了解不多 常见问题（二） 确定目标与路径 目标订立盲目“跟风” 路径选择想当然 定位方向偏高 制定计划与实施 学习考试多，社会实践少 一般性准备多，针对性准备少 常见问题（三） 评估与调整 评估较少，甚至没有评估 备用方案设计不够合理 调整的时间和条件不明确 莫愁前途无知己 鹏城处处有同窗 _章必功 若欲职场竞英雄 早作规划抢先机 _陈云飞 祝 大家前程似锦！ * * 为学生职业发展定位导航 高校职业发展解决方案 《职业生涯规划与管理》课程 方妙乔 Mobile, 691118 陈云飞 Mobile668874 本课程的Q群： 艾丽斯：我该走哪条路呢？ 柴郡猫：这取决于你的目的地在哪里？ 艾丽斯：我不清楚自己想去哪里！ 柴郡猫：那样的话你选择哪条路都无所谓！ 目标拆分练习 你希望未来的你是什么样子的？（结合梦幻职业） 未来的你： 十年后的你： 五年后的你： 毕业时的你： 一年后的你： 学期末的你： 今天的你: 为什么要做计划？ 启示1：计划不一定使你达成目标， 但可以使你在激烈的职场竞争中更具优势。 启示2：要有目标， 要有目标,也要有行动， 要有目标，有行动，更要有计划； 今天的你: 学期末的你： 一年后的你： 毕业时的你： 五年后的你： 十年后的你： 未来的你： 因为我要成为 所以我要做…… 计划的6W内容 WHY：为什么做？——指明行动的目的和目标； WHAT：做什么？——细划方案的内容和具体的工作任务； WHO：谁去做？——确定该任务的执行部门和执行者，以便下一步进行组织落实； WHERE：在哪做？——明确执行地点和区域； WHEN：什么时候做？——安排实施决策方案的进度表； HOW：怎么做？——指出完成任务的方法和措施。 制定计划的常见问题 计划过于复杂累赘 计划过于简单 计划与自身能力不相符合 制定计划的合理性 长短结合，近细远粗 点面结合，一专多能 学工结合，和谐发展 职业规划的重点内容 大学阶段 专业学习、职业技能、职业素质培养、职业实践计划等 毕业后五年内 包括求职、职业适应与发展 计划的实施——时间管理技巧 利用便条和备忘录 强调日历和日程表 讲究对事务的分类处理 ——袋鼠与笼子的故事 It’s not enough to be busy. The question is what you busy doing?——德鲁克 事务的分类处理 事务 重要 不重要 紧急 不紧急 事务的分类处理 事务的分类处理 事务 重要 不重要 紧急 不紧急 危机 急迫的问题 有期限压力的计划 不速之客的接待 网上聊天 某些必要而不重要的活动 一些可做可不做的杂事 一些不必要的应酬 有趣的活动 发掘新机会 规划 改进效率 建立伙伴 关系 防患于未然 A： B： D： C： 如何挑选最重要的事？ 估价。我需要什么？什么能给我最高回报？什么能给我最大的满足感？ 去除。去除你不必做的事，把要做但不一定要你去做的事委托他人去做。 [案例]一个优秀青年的故事 压力会造成严重的后果； “优秀的人”并不会对压力免疫； 良好的压力承受能力对一个人是非常重要的。 计划的实施——压力管理技巧 压力的影响 Peter