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[文章翻译] 问题和视角：睡眠(只需要4-6个小时) [文章翻译] 问题和视角：睡眠（只需要4-6个小时）(2011-05-21 02:57:03)转载标签： 睡眠时间梦心智意识编程系统构造统一意识无意识自我宽恕desteni 分类： 翻译 原文链接：http://desteni.co.za/a/questions-and-perspectives-sleeping-only-4-6-hours-required 翻译者/责任人：吴畏 问题和视角：睡眠（只需要4-6个小时） 由维诺(Veno)通过跨维度门户抄写和录入 日期：2007年11月2日 问题：“我一直都很难入睡已有一段时间了。通常，我躺在床上许多小时，无法感到疲倦或入睡。有时这导致惊慌和焦虑，而这导致甚至更多的失眠。最终，如果我确实睡着了，也只是几个小时，而且很轻。我通常每两周才仅有一个晚上睡实。我真的不知道是什么导致的：饮食、锻炼、念头……我不知道。我总是感到或看起来如此疲倦。我可以感觉到衰老过程真的开始加速了。我处于这样一种连续的状态中：脾气坏、疲乏、苦恼、担忧，有时还有抑郁。我很难放松下来。 我已尝试了各种药方，但它们只是暂时缓解现象，并最终通过使心智变得更糟而使情况变得更糟。 这是什么的迹象？你有什么建议？我真不知如何处理。 谢谢。” 视角：睡眠 要理解：你作为一个存有作