第十六章自我保健与自我相关护理PPT.ppt

3.实验室检查 血常规、尿常规、血糖、血尿素氮、血脂、肝功能及乙肝表面抗原、甲胎蛋白（简称AFP）、心电图、X光拍片、B超等。 据不同病史、年龄及危险因素选择检查项目，还可增加检查项目。 二、癌症的普查 定期防癌普查，不盲目自信自身健康水平。 大学生防癌普查，需据年龄、性别及是否高危人群。 大学生只需做单项选择性普查，如慢性乙肝及乙肝病毒携带者定期检查AFP 。 三、体检后做些什么 1.查出患某病，防治意见。 2.怀疑患某病，要明确诊断，生活行为习惯需注意事项、是否定期复查。 3.发现某些检查指标临界或异常，如临界高血压，定期监测复查，对生活行为习惯调整。 4.对检查指标观察对照，早期发现病变。 第五节　预防免疫 一、预防接种的意义 1.对传染病的预防作用 2.控制和消灭传染病中的效果 二、疫苗的种类 1.灭活疫苗 2.减毒活疫苗 3.组分疫苗 4.基因工程疫苗 三、预防接种的途径和方法 据活疫苗的种类不同，采用口服、注射（皮内注射、皮下注射和肌肉注射）、划痕、气雾吸入等途径。 四、大学生的预防接种 1.甲肝疫苗 2.乙肝疫苗 3.麻疹疫苗 4.白喉、破伤风联合疫苗 5.麻疹、腮腺炎、风疹三联疫苗 6.流感疫苗 五、注意事项 (1)接种对象 (2)接种部位 (3)禁忌症 (4)反应 讨论思考题 1．生命体征包括哪些内容？ 2．如何为高热病人进行物理降温？ 3．大学生常用的预防接种疫苗有哪些？ 第十四章 行为矫正原理和方法 第一节 行为矫正原理与原则 既适用于有严重身心障碍的人，也适用于健康的正常人。 既适用于自我改进与提高，也适用于保护我们的环境。 一、行为矫正的涵义及基本原理 行为是在环境影响下，产生的内在生理和心理变化的反应，包括外显行为和内隐性的意识过程。 大多数行为是后天学习的结果，可建立不同性质的行为模式。 不仅可矫正或消除不良行为，还可教育正常个体，帮助建立、发展、巩固良好行为。 1．巴甫洛夫的经典条件反射原理 无条件反射是动物和人先天具有的、用不着学习就会的反射。 条件反射是动物和人后天获得的、经过学习才会有的反射。 2．埃里斯的认知理论原理 传统教育总是有正面倾向，形成理想化不适当观念。 其特点：绝对化的要求；有以偏概全的倾向；觉得自已糟糕。 不适当信念导致非理性解释，觉得无能为力，陷入消极、悲观境地。 4．班杜拉社会学习理论原理 人有自己独特的认知过程，它们参与行为模式以致人格的获得和维持。 认知活动能够通过思考去预见行为的可能结果，而不必实际验证它们。 评价自己行为，提供自我奖赏或批判，而不必依赖外部强化。 可以调节、控制自己的行为、而不是被外界左右。 5.斯金纳操作性条件反射原理 人类行为分两类 一类是服从巴甫洛夫条件反射理论，是对一定刺激应答反映，称之为应答性条件反射； 另一类是最初出现时没有明显刺激出现的行为，称之为操作性条件反射。 二、临床治疗方法原则 1.正确把握矫正方法及其效果原则 　　　矫正效果都受制于方法本身、当事人和矫正者自身这三方面的因素。理想的行为矫正效果是这三种因素的最佳配合。 　　　如常使用内向性方式（如躲避、幻想）去处理困难的学生，要诱导如何经由言语表达及行动表现来处理遭遇的困难，常用反抗或破坏等负性行为处理问题的，协助学会用言语表达其困难，经由适应性行为来处理问题。 2．对行为矫正对象区别对待原则 不同个体行为问题应采用不同矫正方法。 不是每种行为问题都可采用行为矫正方法。 危害社会安全行为不适于使用行为矫正方法。 3.确定现实目标，制定周密计划的原则 以消除不良行为，培养良好行为为主要目的。 计划包含如何消除环境上的困难或障碍、治疗的适用性和接受性、具体的实施方法等。 4.坚持多种方法综合使用的原则 在解决某一问题行为时要全面考虑多种具体方法的综合应用。 如调节生理机能，可综合运用松弛疗法、生物反馈疗法、工作疗法、体育疗法等。 三、伦理道德原则 树立重视社会文化背景的原则 贯彻坦率真诚、不夸大自己能力原则 严格保护当事人权利的原则 第二节　行为矫正基本方法 1．系统脱敏疗法 　　分步骤地接触引起敏感反应的事或物，由轻逐步过渡重，同时指导进行放松训练，逐渐习惯而消除敏感。 　　常用治疗恐惧症、焦虑症、强迫症等。 2.满灌疗法 鼓励行为缺陷者接触引起他恐惧或焦虑的情境，一直坚持到紧张感消失。治疗步骤是： (1）确立主要治疗目标。 (2)讲明治疗意义、目的、方法和注意事项，要求合作，树立信心和决心。 (3)治疗期间应布置“家庭作业”，不断训练，巩固治疗效果。 (4)治疗者可采用示范法，随当事人共同进行治疗训练，鼓励建立自信，大胆治疗，促进暴露。 (5)做好充分思想准备。 第十六章 自我保健与自我护理 中山大学公共卫生学院