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京郊十大暴走路线 户外暴走——京郊十大登山好去处 2009-9-21 不坐缆车，不走公路，不住旅馆，背上背包，徒步行走于山间……登山穿越究竟有何魅力？因为可以新鲜，可以刺激，可以腐败，还可以邀朋唤友，亲近大自然，它是诠释我们个性的最佳方式。初秋风景好时节，何不放逐自己在山野？在自然的怀抱里尽情释放自我。 喇叭沟门 登一条采药山路 难度系数 ★★★ 谷积山中用石头构建的石梯。 　　喇叭沟门在怀柔区喇叭沟门满族乡境内，是一处原始森林自然生态保护区。区内悬崖峭壁、险峰怪石、原始森林、奇潭古泉组合成奇幻、幽美的自然风光，原始而神秘。沿着山林间采药人走出的小路，去探索喇叭沟门绚丽灵动的美景。若你有兴趣，不妨付出百十元的费用，请一位当地熟悉山里环境的村民做采药、领路向导，在他的带领下，进入游人鲜至的“采药人之路”。在观赏山景时，别忘了请向导教你辨别一下路边的野生中草药。在喇叭沟门的山里，村民在小路旁挖出几十年的何首乌，也不算什么新鲜事儿。 　　食宿：喇叭沟门黄甸子村“吴家小院”约60元/人/天、“老宋家”约60元/人/天。 自驾：东直门—京承高速—怀柔城区—111国道—喇叭沟门满族乡—黄甸子村/孙栅子村（单程130公里）。 谷积山 山野访古 难度系数 ★★ 谷积山身处门头沟区和房山区交界的山峦中，海拔700米，属太行山脉的西山支脉。它山势和缓，其南坡山坳附近多古寺庙、古碑碣等遗迹，山顶还有三座舍利佛塔，这里既可踏青，又可寻古。 谷积山因少有人知，显得异常宁静。从门头沟鲁家滩南沟上山，第一个垭口即高桥寺垭口，此处有两座废弃的寺庙，一为“高桥寺”，遗址尚存，另一寺庙不知其名，只残存墙基条石、大殿高墙、枯井数处。行至谷积山顶垭口处，绕过一处无名太监地宫坟冢沿路南行，可望见远处山梁处有砖石塔三座，分别为东塔、鞭塔和铃铛塔，是辽代至明代的灵鹫寺舍利塔和庙塔。如今的三塔无人管理，并有不同程度的人为毁坏痕迹。由此前行是灵鹫禅寺，它在谷积山山谷中央，四面环山，山势错落有致，环境清幽。你若立于高岗之上，眺望山谷，必将感叹“天下风水尽被寺庙所占”之深意。如今，这座千年古刹幸有守庙人的悉心看护，才没有像高桥寺那样沦为京郊400座荒废寺庙之一，并得以保存至今，供游者闲暇之际细细品嚼。 食宿：穿越途中没有农家乐、饭店等食宿场所，需自带食物，当天返京。 路线：苹果园地铁站西乘坐“贾沟专线”公交车，鲁家滩下车。 云蒙山 密林静修深呼吸 难度指数 ★★★ 被称为“小黄山”的云蒙山位于密云和怀柔交界处，古称“云梦山”，是北京市著名的国家级森林公园。境内山势耸拔，沟谷幽深，密林、溪水遍布其间，鸟鸣悠扬，环境秀美。 进入云蒙山沿石阶而上，往万岁杨、冷风甸方向前行。到冷风甸路口右转下行，进入原始森林区域。当徒步下行至“豪宅”后，便到了此行的终点（返程时需原路返回）。所谓“豪宅”并非坐落于山间的“别墅”，而是在山溪密布、神秘幽静、人迹罕至的环境中突然出现的两栋独立的老式砖瓦平房，因已废弃多年，无人居住，院子、房屋完好，故被驴友们戏称“豪宅”。“豪宅”院内和院外有很大的空场活动区域，适合露营、聚会。离空场不远，是清澈的潺潺溪流。再往四周，便是莽莽林海。如果你有意愿追求天人合一、与自然完美融合的意境，那么，在这里无论是瑜伽、打坐或是泉水煮茗，都是上乘休闲之选。 食宿：此线路可一天往返，如宿营，食宿用品需自备。 自驾：京承高速—怀柔城区—111国道—云蒙山森林公园（单程70公里）。 雾灵山 主峰周围，山高谷深，地形很奇特，龙潭瀑布、壶口瀑布等潭瀑与小溪相连，构成了一幅雾灵山水画卷。每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。 难度系数：★★★★ 路线：京承高速密云出口，走101国道在太师屯镇北“东山村”附近右转，驶入松曹路，到达曹家路后沿一条土路向东行进，沿途路过大沟村、花园村、黑关、雾灵山村到达北门。 灵山 山峰气势雄伟、野花草种类繁多、高山草甸宽阔和野生动物资源丰富都是灵山最具代表性的特征。　　 难度系数：★★★★ 路线：阜石路—门头沟—109国道—灵山风景区。 百花山 山势险峻秀丽，山间植物生长茂盛且品种繁多，又有“天然植物园”之称，空气极佳。这里可见白云在山巅缭绕，山间数十里的缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫嫣红。 难度系数：★★★ 路线：从阜石路出发，到金安桥往右转，行驶至龙泉宾馆后右转上109国道，沿公路指示牌行驶至斋堂镇，再前行至清水镇，见到“百花山”指示牌行至不远即到。 妙峰山 既有古老的寺庙，又有广袤丰富的自然山林，可以在一天的紧凑游中得到富有层次的感受。 难度系数：