宝宝昼夜颠倒睡不好觉的五大因素.pdfVIP

宝宝宝宝昼昼夜夜颠颠倒倒睡睡不不好好觉觉的的五五大大因因素素 作者：宝宝知道 潇笙 我相信每个妈妈都经历过 子昼夜颠倒的情况，每个妈妈在那个时期肯定都觉得痛苦 不堪。而大家为了解决这个问题也是伤透了脑筋，各种看书籍网上查资料。我那个时 候也是其中的一个，不过庆幸的是我当时下载了宝宝知道。 从这里我获得了很多知 识，也了解了很多宝宝睡眠方面的知识。一开始宝宝不睡觉我总是采取不停地抱着哄 睡的方法，结果最后 子半天才睡着我也累的腰也疼胳膊也疼。最苦恼的是宝宝后来 养成了抱睡的习惯，而晚上不睡觉的习惯却没有改变。虽然最后我用自己的方法改正 了宝宝的这种习惯，可是真的觉得看到的那些知识真的太值得收藏了。 我还记得我曾经为了让宝宝睡觉，晚上总是一个劲给她喂奶。想着吃饱了肯定就睡 了，可是后来看了宝宝知道才知道自己的做法是错误的。 因为 子还太小，消化系统 不完善。一味的喂奶只会给宝宝肠胃造成负担，这样更加不利于她的睡眠。我一直以 为 子不睡觉的原因只是因为白天睡的太多，却不知道还有好多原因可以影响宝宝的 睡眠问题。下面我就用我有限的知识，让大家了解一下还有那些因素不利于宝宝睡 眠。 首先第一个因素是环境，有很多年轻的家乡总是习惯很晚才睡觉，这样其实对宝宝也 有非常大的影响。本来小宝宝都比较贪玩，看到你们玩她当然更不想睡了。所以宝宝 晚上睡觉之前应该提前创造一个安静舒适的环境，把灯光调暗尽量不要在发出大的声 音。这样小宝宝就会觉得没意思，自己一会就会困意袭来甜甜睡去。 第二个因素是宝宝太饿或者太饱。要知道无论是哪一种宝宝都会睡不好，这就和我们 大人吃饭是一样的道理。所以我们应该掌握好喂奶的量，让宝宝既不用饿肚子，又不 用吃的太饱撑的难受。也许你家的宝宝就是因为这个原因，才会一直睡不好觉呢。 （ps:太小的宝宝喂完奶记得帮她拍拍嗝哦） 第三个因素是尿布干爽问题。有的小宝宝因为家乡没有及时更换尿布，导致小屁股湿 湿的非常难受。我家宝宝那个时候就是，每次半夜哭闹起来一看尿了一大片。后来索 性直接带起了尿不湿，尽管这样晚上还是要多看看尿不湿是不是的干爽程度。尽量勤 更换些，虽然现在尿不湿很贵，但是在贵也不能委屈了我们的宝宝啊。 第四个因素是温度问题。我那个时候因为是冬天，为了怕宝宝冷给她盖了两个小被 子。 子一个劲挥动小手不睡觉，婆婆说这样 子不得捂上火啊。后来我把被子撤了 一个，结果小宝贝立马也不乱动了。别看宝宝小，她也是知道舒不舒服的。所以那些 像我一样的宝妈，一定要注意不要怕宝宝冷而给 子盖太多。一般宝宝比大人还要不 怕冷，所以只要盖的和大人一样甚至比大人还要薄一点都没关系。 第五个因素是生病引起的。我记得宝宝三四个月的时候好几次半夜哭的撕心裂肺，一 开始我也不知道是什么原因。老人迷信还以为中了邪，后来看宝宝知道才知道是肠绞 痛。为了安心还特意去了医院，结果真的和上面说的一样。医生告诉我多给宝宝顺时 针揉揉肚子，于是回家我特意又在宝宝找了一些针对肠绞痛的方法。因为我后来非常 注意给她按摩，所以后来她晚上再也没有发生过肠绞痛了。 子疼的那么厉害，当然 晚上不睡觉了。 因为都是自己当初遇到的情况，想到哪就写到哪。可能写的不是很好，但是还是希望 能够对宝妈们有些帮助。如果想要了解更多的知识，可是多多看看宝宝知道的帖子。 这里面可是有许多有用的知识，相信肯定能够解决你的问题。 文章来自宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP 本文作者：宝宝知道