冠心病科普宣教社区-王芳PPT.ppt

----浅谈冠心病;梅兰芳于1961年8月8日因突发急性心肌梗死而与世长辞。;冠心病的危害——中国第一杀手;冠心病是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。 大家都知道水管要是使用时间长了，就会在管壁累积很多的水垢。同样，随着人年龄的增长，冠状动脉硬化使血管壁也会累积很多“水垢”，从而使血管越来越狭窄甚至阻塞，导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病，与血管痉挛一起统称为冠心病。 ;哪些人容易得冠心病; 血脂高的人。常期进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。 ;高血压或糖尿病人。高血压病患者患冠心病者是血压正常者的４倍。糖尿病病人发生冠心病的机率是非糖尿病病人的4倍。; 有冠心病家族史的人 ;中老年人：冠心病多见于４０岁以上的中老年人，４９岁以后进展较快，心肌梗塞与冠心病的猝死发病与年龄成正比。; 绝经后女性 ;压力大的人。脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。;怎样早期发现冠心病;怎样早期发现冠心病;冠心病心绞痛的诱因; 剧烈的情绪波动； 便秘：排便及腹肌用力。;饱餐； ;2. 冠状动脉供血不足;　　;动态心电图（ Holter ） 运动负荷试验 心脏彩超 冠状动脉CTA 冠状动脉造影-冠心病诊断的金标准;静息心电图——发作时才有用 ; 心电图正常 无冠心病;动态心电图（ Holter ）;运动负荷试验;心脏彩超;冠状动脉CTA;?冠状动脉造影-冠心病诊断金标准;;改变生活方式;健康饮食;;多吃 谷物 水果、蔬菜 家禽、鱼 ;少吃 猪肉、牛肉 油炸食物 蛋黄(一周3个) ;膳食中的“一、二、三、四、五” 一杯牛奶 二两主食 三份高蛋白 四句话：有粗有细，不咸不甜， 三四五顿，七八分饱 五百克蔬菜;餐桌上的“红、黄、绿、白、黑” 红：红酒、西红杮、红辣椒 黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜 绿：绿茶、深绿色蔬菜 白：燕麦片 黑：黑木耳;减少疲乏、减轻体重、降低血压 选择合适的运动类型，注意运动量 至少每周三次运动 散步、跳舞、家务劳动 全身有氧运??：游泳、骑自行车 如果有头晕或胸痛等不适感觉，立即停止运动;控制生活压力;戒烟限酒;怎么预防冠心病;冠心病的治疗;心肌梗死的治疗;心脏冠脉搭桥;药 物;清楚你正在服用的所有药物； 每天在同一时间服药； 如果偶尔忘记服药，不要一次吃两顿试图补上； 未经医生许可，不要擅自停药或转药； 即使服用非处方药物，也请告诉医生； 出门和旅游时随身带药。;总而言之，应结合病人的心脏功能和全身伴随疾病情况来全面综合考虑、权衡利弊和进行价/效比，为病人选择一种最佳的治疗方案。 ;发作心绞痛时怎么办？;冠心病患者的小常识;晨练半小时； 午睡半小时； 遛弯半小时。; ;马桶上发生的心梗、猝死等心脑血管疾病， 即为“1号事件”（上厕所俗称上“1号”）。 排便用力很危险； 厕所切记备硝甘； 门外一定要有伴； 预防用药记心间！！！ ;运动锻炼好处多； 不让心脏更虚弱； 切记心情要平和； 过度劳累要不得； 一旦胸痛需静止； 硝甘立刻含舌下； 赶紧呼叫救护车； 预防意识少不得。 ;防治冠心病，生活更美好