全过程教你生理期祛痘护理.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 全过程教你生理期祛痘护理 来源于:风格说 每个月的生理期总会让女生烦恼加倍,精神状态不好,皮肤状态惨不忍睹。 可是啊，生理期可是护肤的一个机不可失的时机哦。只要学会好好把握好生理 期的护肤窍门，你也可以通过生理期的新陈代谢的不同而让你的皮肤变得更有 神采哦！ ◆1.月经期第1周 ‖肌肤特性：皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防 护力降低。 ‖内分泌变化：两种激素的分泌急速降低，生理性的出血也会导致体力消 耗、营养流失。肌肤变得敏感、干燥。产生痛经，体温降低。 ‖护理方式：在保养方面，应使用中医祛痘面膜产品。不要因为失血就以 为身体差而暴饮暴食，此时，应多吃一些含铁质的食物及能促进吸收铁质的蛋 白质。 祛痘中药面膜：莹肌如玉散 在《普济方》方中，记载了一个祛痘中药面膜，加入了楮实、白芨、升麻 等药材，祛痘效果极佳，通常使用10多次，脸上的痘痘就会消除，堪称祛痘第 一古方，这个方子名字叫做莹肌如玉散。莹肌如玉散的独特之处在于，配方中 没有使用绿豆成分，而大量使用了另外一种药材：升麻。升麻比之与绿豆的区 别在于，升麻能祛痘痘毒，这样痘痘好了就不复发，而绿豆只是清热去火，痘 痘总是会复发，这也是为什么很多祛痘的面膜，当时用了有效果，但是很快就 会复发的原因。很多美容院给需要祛痘的人士就是采用的莹肌如玉散配方。这 个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多，脸上有痘痘的人，绝对应该试试 莹肌如玉散。 ◆2.卵泡期第2周（排卵前1周） ‖肌肤特性：皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。 ‖内分泌变化：卵泡激素分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加，代谢旺盛 ；肌肤细腻，充满女性魅力。 ‖护理方式：因为皮肤状况稳定，所以，在这段时间只要采取简单清洁等 普通护理方法就可以了。可以利用这个时期做一些功能性护肤，如果酸护肤等 。 ◆3.黄体前期第3周（排卵后1周） ‖肌肤特性：皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。 ‖内分泌变化：黄体素持续增加，雌激素产生波动。血流量增加，体温上 升，进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定，容易紧张焦虑。虽然面 色不错，但生理期前1周的问题正在酝酿，皮脂腺分泌渐多，黑色素活化，可能 会长黑斑、痘痘。 ‖护理方式：此时，可以开始进行美白护理。皮肤分泌增多，宜改用一些 清爽型的化妆水，护肤保养品也不要太滋润。因为黑色素变得活跃，所以应该 注意防晒，并使用美白保养品。 ◆4.黄体后期第4周（月经前1周） ‖肌肤特性：肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛，黑色素活性增强，容易出 现痘痘、黑斑、脂漏等皮肤问题。 ‖内分泌变化：黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强，皮肤温度 上升，容易充血潮红。皮肤的血流和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血 管扩张，皮肤毛细血管明显，皮肤变得粗糙，油脂分泌增多，易长痘痘，出现 黑眼圈等。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“经前综合征 ”。 ‖护理方式：这个时期最重要的是调理油脂与角质代谢，让肌肤情况不再 恶化。洗净力太强的洁面用品并不适用，应该选择温和的中性清洁用品，保证 肌肤有充足的水分，也可以使用平衡油脂的保养品。这段时期情绪最不稳定 ，应保持生活规律，睡眠充足，减少压力。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本