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臺北縣國民小學學年度學期年級領域 課程計畫 設計者：三、本學期課程架構： 四、本學期課程內涵：綠色表示重大議題及教育局公文配合融入之特色課程、紅色表示校本課程、橘色表示自編課程。 教學期程 能力指標單元節數 使用教材 評量方式 備註 .tw 中華民國水上救生協會 【教學資源】 1.泳帽 2.蛙鏡 3.浮板 1.操作學習 2.教師觀察 3.具體實踐 4.學生發表 「運動333 健康999」計畫融入課程 第二週 9/06–9/12 5-2-1覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。 5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。 5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。 5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。 6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。 6-2-4學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達，認識壓力。 主題一、水安停看聽 泳往直前 單元1.水安停看聽 【活動六】抽筋自解 1.老師說明抽筋的原因、容易抽筋的部位及抽筋自解的方法。 2.學生於岸上演練各種抽筋的情況。 3.學生於水中演練各種抽筋的情況。 【活動七】浮具製作 1.教師說明：可以成為浮具的物品及其製作方式。 2.學生舉出其他可以成為浮具的物品。 3.學生練習製作浮具。 【活動八】陸上救援 1.教師說明發現他人溺水時的處置方式。 2.教師示範：手援、拋物援的動作。 3.學生分五組輪流扮演施救者、溺水者 3 自編教材 資料參考自: .tw 中華民國水上救生協會 【教學資源】 1.寶特瓶 2.棉繩 3.大垃圾袋 4.尼龍材質的長褲 1.操作學習 2.教師觀察 3.具體實踐 4.學生發表 「運動333 健康999」計畫融入課程 第三週 9/13–9/19 3-2-2在活動中表現身體的協調性。 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。 5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。 6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。 6-2-4學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達，認識壓力。 主題一、水安停看聽 泳往直前 單元2.泳往直前 【活動一】暫時停止呼吸 1.教師示範憋氣動作：嘴巴吸氣、鼻子慢慢吐氣、嘴巴推水，發出ㄆㄚ的聲音。 2.學生岸上練習憋氣動作。 3.學生水中練習憋氣動作。 【活動二】火車過山洞 1.教師說明遊戲規則：全班同學成一直排，由最前方同學擔任火車頭，帶領大家前進，遇水面障礙物時，由障礙物下方鑽過。 ※遇到對於水感到恐懼的同學，可以將障礙物稍微提高，降低難度。 【活動三】水中站立 1.教師示範水中站立動作：先做漂浮動作，再來收大腿至腹部，雙手往後划水、挺胸、雙腳站立池底、嘴唇推水，發出ㄆㄚ的聲音。 2.學生兩人一組輪流練習水中站立的動作。 【活動四】噴射火箭 1.教師說明蹬牆出發的動作。 2.教師示範蹬牆出發的動作。 3.學生兩人一組輪流練習蹬牆出發的動作。 4.舉行噴射火箭大賽，看誰蹬得比較遠。 3 自編教材 【教學資源】 1.塑膠軟棒*3 1.操作學習 2.教師觀察 3.具體實踐 4.學生發表 「運動333 健康999」計畫融入課程 第四週 9/20–9/26 3-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。 3-2-2 在活動中表現身體的協調性。 4-2-3了解影響運動參與的因素。 4-2-5 透過運動了解本土與世界文化。 5-2-5 探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。 主題二、同心協力 單元1.分腿直膝前滾翻 【活動一】運動安全知多少 1.教師簡單介紹體操運動。 2.教師說明進行墊上運動應注意的安全事項。 3.教師說明，在活動中不幸發生運動傷害，應以「PRICE」方式盡速處理。 【活動二】分腿遊戲 1.教師帶領學生進行暖身運動。 2.教師示範並說明「空中分腿搖籃」。 3.全班分成8組進行練習。 【活動三】滾翻分腿撐起(一) 1.教師增加軟墊高度，可幫助學生有效學習。 2.教師指導一名學生示範「滾翻分腿撐起」動作。 3.兩人一組互相輔助練習。 【活動四】滾翻分腿撐起(二) 1.教師帶領學生進行暖身運動。 2.教師指導並示範動作。 3.教師指導學生將踏板置於軟墊下方，配合動作示範說明斜坡可增加前滾翻的動力，在落地前要迅速直膝分腿、兩手撐墊。 【活動五】綜合活動 1.教師指導並示範「分腿直膝前滾翻」動作要領。 2.學生分組練習，教師巡視給予指導。 3.帶領學生分享及討論練習情形。 3 康軒版教材 康軒版教具 【教學資源】 1.軟墊 2.踏板 1.操作學習 2.提問發表 第五週 9/27–10/3 3-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。 3-2-2 在活動中表現身體的協調性。 5-2-2 判斷影響個人及他人安全的因素並能