音乐与心理健康之五(压力管理及个人职业生涯规划).pptVIP

第五讲压力管理及职业生涯规划 张刃 北京社会心理研究所 上节课内容回顾 睡眠障碍的概念与行为的学习理论 情志致病论 睡眠障碍的预防与治疗 作业回馈：某女生 ——老师好，我是女生，给您发这封邮件，不算是作业吧，算是倾诉和求助。 我很喜欢一个人，但很不幸这个人永远无法回应我，不仅因为这个人已有了爱人，还因为她也是个女生。 我觉得喜欢一个人，应该跟任何因素都没有关系，包括性别，只是因为某些因素吸引我而已。我和男生女生都谈过恋爱，上一个男朋友也是北外的学生，我们和平分手了。以前的一些情感经历似乎给我留下一些阴影，我是那种在感情中会像妈妈一样照顾对方的人，但是曾经吃过亏以后我再也不想当这样的感情角色。但是我发现我现在又陷入了这样的默默付出的境地。 我很喜欢那个女生，我们是很好的朋友，经常因为一些活动在一起，见面机会很多。她有异地恋的男朋友，而且感情很好。我经过挣扎，已经向那个女孩告白，她说她很感激，但是很抱歉她无法跟我有可能。我向她告白之后，她很善良地没有疏远我，还是和我关系很好。我明明知道不应该越陷越深，但还是因为她给的善意而获得莫大的希望。我以为，能给她触手可及的温暖的人是我，所以我有资格有这样的自信。 冷静下来的时候，又会清楚地明白，她不可能不可能属于我。 可是