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- 2018-01-06 发布于江苏
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吸气肌的评定与训练
* 呼吸肌 吸气: 主要吸气肌-膈肌 辅助吸气肌-胸肌等 呼气: 安静呼气机制:不需要肌肉,是靠胸廓和膈肌的弹性回缩力 用力呼气机制:不是弹性回缩的,是需要腹肌的 呼吸肌群 吸气的价值 吸入空气(氧气) 为呼气提供驱动力和气体容量 膈肌萎缩→吸气肌无力→吸气肌功能减退 很多疾病可导致吸气肌功能的减退 呼吸系统疾病(肺气肿、心衰等) 慢性损伤疾病(慢性阻塞性肺病等) 高位脊髓损伤患者 各种原因引起的长期卧床患者 吸气肌功能减退的后果 通气功能减退,单次呼吸的效率下降 平静呼吸能力的驱动力降低 运动时产生“窃流现象”,导致运动耐力下降 病人 (哮喘患者、慢性损伤性肺病(COPD)、肺气肿、心衰、支气管炎、心脏疾病以及脊髓损伤患者、还有一些呼吸困难、长期卧床的病人等) 普通人(现代人由于常坐办公室,缺少锻炼,许多人呼吸又浅又短,每次换气量非常小,在正常呼吸频率下通气不足,会使二氧化碳在体内累积,导致脑部缺氧,出现头晕、乏力的症状) 运动员(加快成绩的提高、增加运动耐力) 什么样的人需要训练呼吸肌? 吸气肌训练对慢性阻塞性肺病的意义 慢性阻塞性肺病是一种常见的、严重的呼吸系统疾病,发病率高,死亡率也高。主要症状是呼吸急促,严重影响中老年人的身体健康和生活质量。 通过吸气肌的训练,可使呼吸频率下降、潮气量增加、肺泡通气量增加,减少了炎症刺激和并发症。 研究和实践表明:
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