宝贝亲子操.pptVIP

宝贝亲子操;动作方法：妈妈站在床前或坐在床上，右手抓住宝宝的右手腕上提，左手托在宝宝的颈背部，再以右手托住宝宝的臀部，托至胸前，两手距离逐渐加大，宝宝身体受重力作用背部开始下垂，当宝宝的身体下降到一定程度就会出现本能的挺胸动作，新生儿一般可以挺3-5秒钟，然后妈妈的双手向中间一起靠拢。 练习方法：新生儿每次练习每日2-3次，每遍2-3次，根据宝宝的能力增加的时间和次数。 锻炼部位：宝宝——肠胃，背脊，身体控制，颈部 妈妈——腕部、上肢、腰、腹部;动作方法：宝宝躺在床上，妈妈双手托住宝宝双腋，由躺姿提拉站起，臀部稍稍离开床面为止，宝宝即反射性的挺腹、蹬腿。 练习方法：每天三遍，每遍3-6次 练习部位：宝宝——腰腹力量、本体感觉（七坐八爬）（三翻、六坐、七滚、八爬）;动作方法：妈妈站在床前，左手托住头，并使宝宝身体支撑与妈妈腕上。右手托住宝宝的腰，让宝宝身体成30度，妈妈重心左右移动双臂随之摆动，温和且节奏性摆动，当宝宝适应后，利用惯性使宝宝以身体纵向为轴做90度转动。 练习方法：可作3-4次，每次10个摆动，与竖拖抱交替。 锻炼部位：宝宝——前庭觉的刺激、稳定情绪 妈妈——腕部、上肢、腰、腹部;动作方法：宝宝平躺再床上，妈妈的双手抓住宝宝的双踝，以左右手扭转婴儿身体成90度，反复进行。 练习方法：每天做三遍，每遍5-10次 锻炼部位：左右平衡、协调及头背支撑力提升;动作方法：宝宝俯卧床上，抓住双脚向上提，直到胸部贴床，头部自然抬起后即做放下动作。重复 锻炼部位：头颈反映、大脑及运动神经发育 注意问题:视宝宝的能力来确定快慢;动作方法：把浴巾铺在床上，宝宝躺在浴巾的一端，头和双手腰放在浴巾外，由浴巾一端到另一端卷起，卷的时候腰慢，注意婴儿表情、语言沟通，由慢到快，当宝宝完全放松后就可以快速并变成刺激的游戏 练习方法：抱婴儿方式改成这种运动方式，无形中加强婴儿全身的力量，每天20次 锻炼的部位：宝宝——上肢、腰背、腹部力量 妈妈——手腕、上肢、腰腹力量;动作方法：让宝宝躺在浴巾中间，妈妈和爸爸抓住浴巾的四个端点作晃动，当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度何摆动的方向。（左右，前后，晃动要慢） 练习方法：每天两次，每遍5-10分钟 锻炼部位：触觉训练（不怕洗头，情绪稳定）;动作方法：妈妈站立，双手合抱住宝宝，妈妈手臂向前伸，使宝宝与妈妈的身体有一段距离（距离长短可酌情而定），妈妈抱起宝宝左右摆动，幅度逐渐加大。 练习方法：每天做3-4次 锻炼部位：宝宝——肩部肌肉合韧带力量、身体协调能力加强;动作方法：宝宝仰卧在床上，妈妈一手抓住宝宝的手腕，一手抓住宝宝的踝部提起，随着月龄长大，可以加一些前后、左右摆动，两岁以后可以加旋转。 练习方法：每天做5-7次 锻炼部位：宝宝——空间感觉、自控能力、身体左右协调能力;动作方法：妈妈两脚开立，俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面，左右前后摆动，并加上腰腹部力量转动身体。 练习方法：每天三遍，每遍3-6次 练习部位：宝宝——训练前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力及胆量。 妈妈——锻炼腕、臂及腰背部的力量和柔韧性;动作方法：1、宝宝趴在床上俯卧抬头，妈妈一手握住宝宝的胸部，一手握住宝宝双脚，将宝宝托起根据宝宝发育状况和适应能力调整托???高度。2、在上一节的基础上妈妈双脚前后站立使宝宝像飞机起飞那样，从下方往上斜摆动。动作应从慢到快，让宝宝逐渐适应。3、妈妈双脚平行站立，以腰为轴左右摇动速度从慢到快，动作幅度从小到大。 练习方法：空腹为宜，每天1-2次 锻炼部位：宝宝——加强颈、背、肩部的力量、前庭及左右大脑的刺激 妈妈——锻炼腕、臂和腰腹部力量;动作方法：妈妈双手托住宝宝的腋下，前后摆动，当宝宝适应以后，可与爸爸两人空间抛接 练习方法：每日做3-4次 锻炼部位：宝宝——前庭觉、本体感觉、自控力 ;新加坡思蒙（中国）育婴有限公司 SIMEM BABY-LIVING CO.PTE LTD, SINGAPORE 地址：江西南昌国家经济开发区太阳城麦园菊圃路1818号 电 话：（86）791-3829088 传 真?86）791-3829666 电子邮箱：jxgiyys@163.com 邮 编：330032